早泄的预防：
早泄是男性常见的性健康问题，预防包括以下几点：
1.有规律地锻炼身体，增强全身代谢和心肺功能有助于延长性行时间； 2.控制身体体重，过重会对身体带来负担，增加早泄的风险； 3.规律性的性生活，切忌频繁的手淫，过度刺激会造成局部过敏； 4.注意个人卫生习惯，保持外部生殖器的清洁； 5.保持良好的心态和精神状态，减少压力和紧张感。
这些是预防早泄的基本措施，如果已经出现早泄症状，可以咨询专业医生，进行诊断并按照医生的建议进行治疗。

灵丘县治疗早泄的公立医院：
大同市第三人民医院是于1958年8月与集体转业曾参加抗美援朝的中国人民解放军257医院合并组建而成，经过几代人的不懈努力，医院不断发展壮大，成为一所集医疗、教学、科研、预防、康复、保健于一体的大型“三级甲等”综合医院，承担着雁同地区乃至周边晋、冀、蒙人民的医疗保健任务。医院同时为国家级爱婴医院、全国百姓放心示范医院、全国脑卒中筛查与防治基地、全国高级卒中建设中心、山西医科大学附属医院、大同大学附属医院，国家级住院医师规范化培训基地、山西省全科医师培训基地、山西省临床药师培训中心、山西省血液透析卫技人员规范化培训基地、大同市远程医学中心、大同市胸痛中心、大同市危重孕产妇救治中心、大同市病理会诊中...

来自灵丘县早泄患者的自述：
我是一个22岁的男性患者，来自山西省灵丘县。我曾长期遭受着早泄的困扰，这使得我感到非常痛苦和沮丧。每当与女友发生性行为时，我总是无法控制自己的射精，甚至在进行前就宣告结束，这让我感到非常的羞耻和无助。
在寻求帮助之前，我一直认为这是自己的问题，觉得很难启齿。但是，随着时间的推移，我意识到我的问题严重影响了我的个人生活和亲密关系。于是，我决定找到专业的医生寻求帮助。
在经过一系列的医学检查后，医生告诉我，我患有早泄，并建议我进行性科治疗。在接受治疗过程中，我感受到了医生们的专业和耐心，他们用温暖的语言和专业的知识对我进行了宣导和指导，帮助我解决了许多疑惑和困惑。
同时，我也真切体会到了一个人的精神状态对于早泄的影响。由于我的工作和生活中的压力比较大，精神过度紧张也导致了我早泄的问题的加剧。但在医生的建议和帮助下，我也学会了一些放松心态和调节情绪的方法，让我能够更好地控制自己的身体。
现在，我已经能够与我的女友有较长时间的性生活，也感受到了生活的美好和幸福。我希望能够通过我的经历告诉大家，早泄并不是一个丢人的问题，而是可以通过专业和有效的治疗得到解决的。如果你有类似的问题，不要犹豫，走向医院，寻找医生的帮助，一定能够找到最适合你的解决方法。