早泄的预防：
早泄是男性常见的性健康问题，预防包括以下几点：
1.有规律地锻炼身体，增强全身代谢和心肺功能有助于延长性行时间； 2.控制身体体重，过重会对身体带来负担，增加早泄的风险； 3.规律性的性生活，切忌频繁的手淫，过度刺激会造成局部过敏； 4.注意个人卫生习惯，保持外部生殖器的清洁； 5.保持良好的心态和精神状态，减少压力和紧张感。
这些是预防早泄的基本措施，如果已经出现早泄症状，可以咨询专业医生，进行诊断并按照医生的建议进行治疗。

金水区治疗早泄的公立医院：
郑州大学第一附属医院始建于1928年9月，其前身为原河南中山大学医科。1930年医科改为医学院。1931建立省立河南大学附设医院。1942年更名为国立河南大学附属医院。1952年更名为河南医学院附属医院。1958年从开封迁址郑州，更名为河南医学院第一附属医院。1985年更名为河南医科大学第一附属医院。2000年原郑州大学、郑州工业大学、河南医科大学三校合并，医院正式命名为郑州大学第一附属医院。2012年成为省部共建医院。2017年临床医学成为国家“双一流”建设学科。医院是集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体，具有较强救治能力、较高科研水平和国际交流能力的三级甲等医院，先后被评为全国文明单...

来自金水区早泄患者的自述：
我叫张明，今年22岁，来自金水区。我很遗憾地告诉大家，我是一名早泄患者。
我不知道为什么会得这种病，但我知道它给我带来了巨大的痛苦。每当我和女友发生性关系时，我总是不能坚持很久，就会在几分钟内就射精。这让我非常沮丧、尴尬和害怕。我担心自己永远无法满足我的女友，也担心我们的关系会因此而破裂。
在面对这个问题时，我感到越来越紧张和沮丧，这极大地影响了我的精神状态。我开始对自己产生怀疑，觉得自己不是一个真正的男人。我感到自己对女友的抚摸和关爱没有意义，因为我无法让她满意。
最终，这些负面情绪甚至影响了我的日常生活。我变得越来越内向和消沉，甚至对自己的身体和精神健康感到懊恼和担忧。
然而，我现在决定采取行动。我已经寻求医生的帮助，他们告诉我，我的问题很常见，并且有治疗方法。我正在接受一系列治疗，包括药物和心理治疗，以改善我的情况。我知道这个过程可能需要时间，但我相信我最终会成功克服它。
我想告诉其他早泄患者，你不是孤独的。不要让这个问题破坏你的生活和精神健康。记住，有帮助和治疗可用。请寻求专业医生的帮助，他们会提供正确的治疗方案，帮助你重拾自信和健康的生活方式。