早泄的预防：
早泄是男性常见的性健康问题，预防包括以下几点：
1.有规律地锻炼身体，增强全身代谢和心肺功能有助于延长性行时间； 2.控制身体体重，过重会对身体带来负担，增加早泄的风险； 3.规律性的性生活，切忌频繁的手淫，过度刺激会造成局部过敏； 4.注意个人卫生习惯，保持外部生殖器的清洁； 5.保持良好的心态和精神状态，减少压力和紧张感。
这些是预防早泄的基本措施，如果已经出现早泄症状，可以咨询专业医生，进行诊断并按照医生的建议进行治疗。

宁乡市治疗早泄的公立医院：
湖南中医药大学第二附属医院，又名湖南省中医院，为国家重点建设中医院。其前身是创建于1934年的湘省国医院，院区所在地为历代祭祀医圣张仲景的祠堂旧址，左邻一代民族英雄辛弃疾屯兵营地。医院历史悠久，是一所综合功能齐全、专科优势突出、中医药特色鲜明的省级综合性三级甲等中医院，素有“湖湘中医发祥地”“医圣故址”之美誉。医院现有在职职工1200多人，其中高级职称人员240人，享受湖南省政府特殊津贴专家1人，全国名中医1人，省级名中医14人，博士生导师7人，硕士生导师47人，国家名中医传承工作室12个，国家名老中医药专家学术经验继承指导老师17人（其中外聘4人），全国优秀中医临床研修人才9人，全国中药特色...

来自宁乡市早泄患者的自述：
我是一名22岁男性患者，来自宁乡市。不幸的是，我被诊断为患有早泄。这个问题给我的生活带来了很多痛苦和挫折。
我记得当初我第一次尝试和女友发生性关系时，我发现我的持久能力非常差，只有几分钟的时间就已经达到高潮了。这让我感到非常尴尬和沮丧。然后，这种情况一直持续下来，无论我如何尝试控制，我总是在很短的时间内达到高潮。这让我感到非常沮丧，影响了我和女友之间的关系。
我去看了一些医生，他们告诉我这是早泄，并且这个问题有很多不同的原因。有可能是精神紧张，工作压力过大，或者是某些健康问题导致的。我当时感到很震惊和尴尬，因为我之前从未面对过这个问题，也从未听说过别人有这个问题。
然后，我的精神也变得非常过度紧张，我开始避免和别人交往，开始变得孤僻。这让我感到非常痛苦和可悲，同时，我非常担心和女友的感情会受到影响。
后来，我开始了治疗，许多医生给了我一些建议和指导，帮助我解决了一些精神问题，通过锻炼身体，以及通过一些技巧学会控制自己。幸运的是，我的治疗效果很好，我得到了很大的帮助，现在我的身体状况得到了很大的改善。
尽管这个过程非常艰辛，但我从这个过程中学到了很多。我认识到了依赖医生和其他人来解决问题是不可取的，我需要自己去处理和克服这些问题。我也学会了勇敢地面对自己的问题，并且寻求帮助。这个过程让我更加自信和坚强。我想说的就是，如果你也有类似的问题，请不要害怕寻求帮助，这不仅有助于你的健康，而且也有助于你更好地了解自己，更好地处理自己的情况。