早泄的预防：
早泄是男性常见的性健康问题，预防包括以下几点：
1.有规律地锻炼身体，增强全身代谢和心肺功能有助于延长性行时间； 2.控制身体体重，过重会对身体带来负担，增加早泄的风险； 3.规律性的性生活，切忌频繁的手淫，过度刺激会造成局部过敏； 4.注意个人卫生习惯，保持外部生殖器的清洁； 5.保持良好的心态和精神状态，减少压力和紧张感。
这些是预防早泄的基本措施，如果已经出现早泄症状，可以咨询专业医生，进行诊断并按照医生的建议进行治疗。

木垒哈萨克自治县治疗早泄的公立医院：
新疆昌吉州人民医院建于1955年。建院57年来，在州党委、州人民政府以及各级卫生主管部门的正确领导和关怀支持下，经过几代人艰苦奋斗、励精图治，各项事业发展迅速，现已成为昌吉地区规模最大的一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复、急救为一体的三级甲等综合医院。医院不仅是新疆医科大学、石河子大学医学院及昌吉卫生学校的教学医院，还是自治区人民医院、新疆医科大学第一附属医院、兰州军区乌鲁木齐总医院、福建医科大学各附属医院的技术协作医院，是昌吉州120紧急救援中心和昌吉州传染病院所在地。近年来，医院年门诊量46万人次，年收治住院病人3.4万人，为保障和增进昌吉州各族人民的健康做出了积极贡献。医院占地面积...

来自木垒哈萨克自治县早泄患者的自述：
我是一名男性，今年45岁，来自新疆伊犁地区的木垒哈萨克自治县。最近，我面临了一个非常尴尬的问题——早泄。
这个问题困扰我已经有几个月了。每当和妻子发生性关系时，我总是在几分钟内就会达到性高潮并射精，无法控制。这让我非常沮丧和自责。我开始感到性生活对于我而言已不再令人愉悦，反而让我感到烦躁和焦虑。
我知道这个问题的原因是我长期过度熬夜。我是一名小企业主，为了维持生意，我常常需要工作到深夜。同时，我在生活中也充满了压力。这些因素导致我的身体疲惫不堪，精神压力过大，不可避免地影响了我的性生活。
最近，我开始寻求帮助。我去看了当地医院的男科医生，医生建议我改变生活方式，尽量保持充足的睡眠和健康的饮食习惯。同时，他还给我开了一些药物来帮助我控制早泄症状。
我感到非常庆幸能够找到医生的帮助。现在，我正在积极地调整生活方式，尽量减轻自己的压力并保持健康的生活习惯。我希望通过自己的努力和医生的治疗，能够早日摆脱早泄的困扰，重新恢复健康和愉快的性生活。