早泄的预防：
早泄是男性常见的性健康问题，预防包括以下几点：
1.有规律地锻炼身体，增强全身代谢和心肺功能有助于延长性行时间； 2.控制身体体重，过重会对身体带来负担，增加早泄的风险； 3.规律性的性生活，切忌频繁的手淫，过度刺激会造成局部过敏； 4.注意个人卫生习惯，保持外部生殖器的清洁； 5.保持良好的心态和精神状态，减少压力和紧张感。
这些是预防早泄的基本措施，如果已经出现早泄症状，可以咨询专业医生，进行诊断并按照医生的建议进行治疗。

泾源县治疗早泄的公立医院：
固原市人民医院即宁夏回族自治区第二人民医院，位于宁夏回族自治区南部山区、六盘山东麓，地处西安、兰州、银川三省会交汇中心地带。始建于1958年，其前身为中国人民志愿军531医院，抗美援朝胜利后整体转业到固原。是一所集医疗、教学、科研、急救、保健、康复于一体规模宏大、技术力量雄厚、医疗设备先进、技术人才集中的三级乙等综合性公立医院。承担着固原市四县一区及周边海原县、同心县、甘肃环县、镇原县等地200多万群众的基本医疗救治工作，同时承担着甘肃医学院等医学院校学生的实习和基层卫生院专业技术人员的进修培训任务，是宁夏医科大学附属医院、国家老年疾病临床医学研究中心分中心、国家呼吸与危重医学科规范化建设三级...

来自泾源县早泄患者的自述：
我是一位45岁的男性，来自宁夏回族自治区的泾源县。在这里，我写下了自己的故事，也是我的痛苦和尴尬。
我最近发现我正在经历早泄的症状。在与我的妻子进行性行为时，我经常在很短的时间内达到高潮并射精，这使我感到非常沮丧和尴尬。这种情况已经持续了几个月，而且越来越糟糕。我感觉自己的生活质量受到了很大的影响，因为我很难享受日常生活和工作。
我熬夜的习惯可能是造成此问题的一个原因。我经常因为工作熬夜，长期的熬夜使我的身体处于一种疲惫和紧张的状态。而且，我的焦虑和紧张情绪也让我更容易早泄。
在我的年龄，这是一种非常尴尬和困扰的问题。我想要找到一个解决方案，来治疗我的早泄问题。我知道这是一种非常常见的性健康问题，但我觉得我需要专业医生的建议和帮助。我计划预约一个专业医生，来帮我分析我的症状，找到合适的治疗方案。
在我的情况下，我认为最重要的是通过健康的生活方式来改善我的情况-改善饮食习惯，避免过度疲劳和焦虑，发现一种有益于身心健康的放松方法和运动计划。通过这些改变，我相信我的情况会改善，我能够重新获得性生活的愉悦和信心。