早泄的预防：
早泄是男性常见的性健康问题，预防包括以下几点：
1.有规律地锻炼身体，增强全身代谢和心肺功能有助于延长性行时间； 2.控制身体体重，过重会对身体带来负担，增加早泄的风险； 3.规律性的性生活，切忌频繁的手淫，过度刺激会造成局部过敏； 4.注意个人卫生习惯，保持外部生殖器的清洁； 5.保持良好的心态和精神状态，减少压力和紧张感。
这些是预防早泄的基本措施，如果已经出现早泄症状，可以咨询专业医生，进行诊断并按照医生的建议进行治疗。

正宁县治疗早泄的公立医院：
庆阳市人民医院是一所集医疗、教学、科研、急救、预防和保健于一体、学科门类齐全、师资力量雄厚、医疗技术精湛、诊疗设备先进、科研实力强大的三级甲等综合医院。我院创建于新中国诞生的1949年，四次迁址，五次更名，每一次变迁，都是医院从小到大，发展创业道路上的主要里程碑，铭刻了历代医院人为医疗卫生事业艰苦奋斗，敬业奉献，追求卓越的光辉业绩和文化积淀。如今已走过70年不平凡的里程，形成了以“以人为本、患者至上、质量第一、精益求精”的医院文化。培养造就了以4名国务院特殊津贴专家、6名甘肃省优秀专家、3名甘肃省名中医、6名市级领军人才为代表的知名专家100余人，接收带教进修实习学生10万余人次，学员成长为基...

来自正宁县早泄患者的自述：
我是一位男性，今年45岁，来自甘肃省定西市正宁县。我很遗憾地告诉您，我患有早泄症状。
早泄对我来说是一种巨大的心理负担。我在性生活中无法保持良好的持久力，这让我感到非常尴尬和自卑。我无法满足我的伴侣，也无法满足自己。这影响了我的人际关系和情感健康。我感到非常失落，因为我不知道该怎么解决这个问题。
我认为我这个问题的根源是我过度熬夜的生活方式。我的工作需要我经常熬夜，导致我经常精疲力竭，早泄在这种情况下似乎就不可避免。此外，我的饮食和休息习惯也不健康，这也让问题更加严重。
我认识到我必须采取行动，并寻求专业医生的帮助。我的家人支持我，他们也希望我能尽快恢复健康。我和我的医生一起，制定了一个长期的治疗计划，包括药物治疗，改善生活方式，以及更正负面的心理影响。
治疗并不容易，但我决心战胜这个问题，恢复我的性健康和自信。我想告诉其他面临同样问题的人，不要害羞，不要自责，及时寻求医学帮助，勇敢面对问题，我们可以克服早泄症状。