早泄的护理：
早泄是一种男性性功能障碍，表现为在性交过程中很快地射精并无法控制。以下是早泄的护理建议：
1. 改变性交方式：可以尝试使用不同的性交方式，例如变换性交姿势、延长前戏时间、减轻刺激程度等，以帮助延长时间和提高性福感。
2. 增加锻炼量：多参加体育锻炼，增强身体的耐力和体力。
3. 心理疏导：降低焦虑情绪，放松身心，可以通过瑜伽、冥想等方式缓解压力。
4. 调整饮食：少食辛辣刺激性食物，多吃富含锌、维生素E等营养成分的食品，有助于提高男性性功能。
5. 咨询医生：如早泄严重影响生活质量，应及时咨询医生，寻求适当治疗措施。
总之，早泄需要综合治疗，综合应用上述护理建议，并根据病情选择合适的药物治疗，可以有效缓解症状，提高生活质量。

金水区治疗早泄的公立医院：
郑州大学第一附属医院始建于1928年9月，其前身为原河南中山大学医科。1930年医科改为医学院。1931建立省立河南大学附设医院。1942年更名为国立河南大学附属医院。1952年更名为河南医学院附属医院。1958年从开封迁址郑州，更名为河南医学院第一附属医院。1985年更名为河南医科大学第一附属医院。2000年原郑州大学、郑州工业大学、河南医科大学三校合并，医院正式命名为郑州大学第一附属医院。2012年成为省部共建医院。2017年临床医学成为国家“双一流”建设学科。医院是集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体，具有较强救治能力、较高科研水平和国际交流能力的三级甲等医院，先后被评为全国文明单...

来自金水区早泄患者的自述：
我是一名22岁的男性，来自金水区，最近因为早泄这个问题而感到非常烦恼和困惑。
在我和女友发生性行为的时候，我总是会在几分钟内就达到高潮，这让我非常沮丧。更让我觉得不安的是，每一次这种情况发生后，我都会感到非常的内疚和自责。我不停地问自己为什么我会这样，怎么会没有控制力去延长性行为的时间。
在之后的一段时间里，我开始越来越过度地紧张和担忧，这使得我的早泄问题变得更加棘手了。我开始抵触性生活，担心我会一次又一次地让我的女友失望和陷入尴尬的境地。我越来越难以接受自己，越来越难以保持和女友的密切关系，更不用说享受性生活的乐趣了。
幸好，我最终决定去看医生，听取专业意见，寻求帮助。医生非常专业和耐心地回答了我的问题，给出了一些有益的建议和治疗方案。最终，我明白了自己并没有什么大不了的问题，更明白了自己采取什么措施来控制这种情况。
现在我感觉更加自信和自在，也更加深入和女友的关系中了。我希望其他患有相似问题的人可以从我的经历中得到一些启发和帮助，不要像我一样将这种问题放大和过度自责，而是应该寻求专业帮助和指导，给自己一个机会重新掌控和享受性生活。