早泄的护理：
早泄是一种男性性功能障碍，表现为在性交过程中很快地射精并无法控制。以下是早泄的护理建议：
1. 改变性交方式：可以尝试使用不同的性交方式，例如变换性交姿势、延长前戏时间、减轻刺激程度等，以帮助延长时间和提高性福感。
2. 增加锻炼量：多参加体育锻炼，增强身体的耐力和体力。
3. 心理疏导：降低焦虑情绪，放松身心，可以通过瑜伽、冥想等方式缓解压力。
4. 调整饮食：少食辛辣刺激性食物，多吃富含锌、维生素E等营养成分的食品，有助于提高男性性功能。
5. 咨询医生：如早泄严重影响生活质量，应及时咨询医生，寻求适当治疗措施。
总之，早泄需要综合治疗，综合应用上述护理建议，并根据病情选择合适的药物治疗，可以有效缓解症状，提高生活质量。

长清区治疗早泄的公立医院：
山东大学齐鲁医院是国家卫生健康委委属(管)的三级甲等综合医院，教育部直属重点大学——山东大学的直属附属医院，山东大学第一临床学院，首批委省共建国家区域医疗中心(综合类)牵头和主体建设单位，国家区域医疗中心建设输出医院。医院始建于公元1890年，先后称华美医院、共合医院、齐鲁医院、山东医科大学附属医院等，2000年10月更名为山东大学齐鲁医院。建院132年来，医院秉承“博施济众、广智求真”的医院精神，遵循“医道从德、术业求精”的院训，打造形成了门类齐全的学科体系、实力雄厚的人才队伍和国内先进的医疗、教学、科研平台，在海内外享有盛誉。近年来，医院坚持立足山东、面向全国、放眼世界，致力于建设国内一流...

来自长清区早泄患者的自述：
我是一名来自长清区的22岁男性患者，近期经常遭受早泄的困扰。这种病态已经牵扯到我生活中的方方面面，无时无刻不困扰着我的身心健康。
事情的开端是去年的时候，当时在和女朋友拥抱亲吻之后，很快就会出现早泄的情况。当时我以为是正常的，但随着这种症状逐渐加剧，我越来越担心。尝试了多次，均以失败告终，那种难以言表的尴尬让我无地自容。
我开始感到十分沮丧，我尝试着寻求一些帮助和解决方案，但却一无所获。我甚至禁欲了一段时间，但没有任何改善的迹象，我感到十分不知所措。
最近，我开始意识到我的早泄可能与我过度紧张有关。每当性行为到来时，我总是感到非常紧张和不安，失去了自信和自我控制。这种紧张情况甚至在我没有性行志愿时也持续不断地影响着我。
总的来说，我的早泄症状已经严重影响到了我的生活品质和心理健康。我现在正在积极寻求解决方案，希望能够缓解这种症状。希望通过医疗专家的帮助能够重拾自信和自我控制，摆脱这种困扰。