早泄的注意事项：
早泄是男性生殖系统的一种常见问题，也称为早泄症。以下是一些注意事项：
1.保持良好的性生活习惯。避免过度自慰或过度性行为。
2.饮食均衡，避免过度饥饿或饱胀，保持身体健康。
3.保持心情愉悦，减轻焦虑和紧张情绪。
4.进行适当的锻炼，如慢跑、游泳等，提高身体素质。
5.减少抽烟、饮酒等不健康习惯。
6.寻求专业医生的帮助，选择合适的治疗方法，如药物治疗、行为疗法等。
7.与伴侣进行心理沟通，共同探讨解决早泄问题的方法。

普格县治疗早泄的公立医院：
凉山彝族自治州第一人民医院系政府举办非营利性三级甲等综合医院，始建立于1939年，原名西康卫生院，1956改为西昌专区医院，1968年更名为西昌地区医院，1979年5月1日定名为凉山彝族自治州第一人民医院。医院设院本部（顺城街院区）、马道院区、长安院区暨凉山州传染病医院三个院区，编制床位834张，开放床位1600余张。总占地116.13亩（院本部32.54亩、马道院区47.77亩、长安院区35.82亩），总建筑面积92700㎡，业务用房85000㎡。医院在岗职工2186人，其中，高级职称员工331人，硕士、博士研究生120人。医院于2008年11月通过国家三级甲等综合医院评审，成为四川省民族地...

来自普格县早泄患者的自述：
我叫李巧云，今年45岁，来自四川省普格县。最近我发现自己有严重的早泄问题，这已经给我的生活带来了极大的困扰和痛苦。
我是一名普通的上班族，工作比较繁忙，经常需要熬夜加班。近年来，我发现自己的身体状态越来越不如从前，容易疲劳和焦虑，而且睡眠质量也非常差。这可能与我的生活习惯不够健康有关，我通常会熬夜看电视或玩手机，很少锻炼，对于饮食也不够关注。
直到最近，我才发现自己的早泄问题越来越严重。每次和妻子发生性行为时，我只需要几秒钟就会射精，让我们两人都非常苦恼和沮丧。我感到十分羞愧和无助，觉得自己没有面对这个问题的勇气。
于是，我开始主动寻求帮助，经过多方打听和咨询，一位好心的医生告诉我，我的早泄问题是与过度熬夜和不健康的生活方式有着密切关系。医生建议我采取一些健康的生活习惯，如规律作息、适量运动、注意饮食，同时还给我开了一些药物进行治疗。
现在，我正在积极调整自己的生活方式，并按医生的建议进行治疗。虽然问题并没有完全解决，但我已经感觉到了很大的改善。我相信只要持续努力，我一定能够克服这个问题，重新找回自信和幸福的生活。