早泄的注意事项：
早泄是男性生殖系统的一种常见问题，也称为早泄症。以下是一些注意事项：
1.保持良好的性生活习惯。避免过度自慰或过度性行为。
2.饮食均衡，避免过度饥饿或饱胀，保持身体健康。
3.保持心情愉悦，减轻焦虑和紧张情绪。
4.进行适当的锻炼，如慢跑、游泳等，提高身体素质。
5.减少抽烟、饮酒等不健康习惯。
6.寻求专业医生的帮助，选择合适的治疗方法，如药物治疗、行为疗法等。
7.与伴侣进行心理沟通，共同探讨解决早泄问题的方法。

霞山区治疗早泄的公立医院：
广东医科大学附属医院坐落于美丽的南海之滨，素有南粤明珠美称的湛江市，医院前身为湛江医学院附属医院，于1992年易名为广东医学院附属医院，2016年4月16日正式更名为广东医科大学附属医院。医院先后获得广东省首批三级甲等医院、全国文明单位、全国“百佳”医院、全国巾帼文明示范岗、全国青年文明号、广东省抗击新冠肺炎疫情先进集体等荣誉称号120多项。2018年成功入选广东省高水平医院建设首批重点建设单位，2021年入选广东省省级区域医疗中心5家建设单位之一并报送国家复核论证。医院现有建筑面积约22.5万平方米，现有在职员工3290人（正式编制人数1059人，聘用制人数2141人，学校编制人数81人，临...

来自霞山区早泄患者的自述：
我是一名来自霞山区的45岁男性，最近我发现自己有早泄的情况，这让我非常困扰。我的性生活一直算是正常的，但是最近的几次，我都无法控制自己射精的时间，这让我和我的伴侣都感到非常沮丧。
我也意识到自己有些过度熬夜，经常熬夜工作或者看电视，这让我精神状态不佳，也影响了我的睡眠质量。
我已经尝试了一些方法来改善这种情况，比如尝试使用保险套或者使用延长房事的产品，但效果并不是很好。我还控制自己不再过度熬夜，但是这样也无法解决我的问题。
我非常希望能够尽快解决这个问题，我想寻求专业的建议和治疗。我已经做好了心理准备，愿意接受医生的任何治疗方式。我希望能够重新获得性生活的乐趣，也想让我的伴侣能从中获得满足和快乐。