早泄的预防：
早泄是男性常见的性健康问题，预防包括以下几点：
1.有规律地锻炼身体，增强全身代谢和心肺功能有助于延长性行时间； 2.控制身体体重，过重会对身体带来负担，增加早泄的风险； 3.规律性的性生活，切忌频繁的手淫，过度刺激会造成局部过敏； 4.注意个人卫生习惯，保持外部生殖器的清洁； 5.保持良好的心态和精神状态，减少压力和紧张感。
这些是预防早泄的基本措施，如果已经出现早泄症状，可以咨询专业医生，进行诊断并按照医生的建议进行治疗。

张湾区治疗早泄的公立医院：
十堰市人民医院位于鄂西北世界文化遗产道教圣地武当山下、南水北调中线工程调水源头、东风商用车有限公司总部所在地、中国十佳宜居城市湖北省十堰市中心城区，医疗辐射鄂、豫、陕、渝毗邻地区3000万人口，是湖北省秦巴山医疗卫生中心核心医院。医院成立于1982年5月，是一所集医疗、教学、科研、急救、预防、保健、康复于一体的大型综合性三级甲等医院、国际爱婴医院、国际急救网络医院、ISO9001和ISO14001国际质量环境管理双认证医院、全国文明单位、全国综合医院中医药工作示范单位、湖北省直升机空中急救基地医院。院本部占地200亩，建筑面积26万㎡，编制床位2600张，总资产20亿元，其中医疗设备总值5亿元...

来自张湾区早泄患者的自述：
我是一名45岁的男性，患有早泄的症状。我来自张湾区，这里的生活节奏十分快速，工作和生活压力都非常大。我因为工作繁忙，经常熬夜加班，导致身体状况逐渐恶化。
开始时，我只是感到精神状态不佳，但随着时间的推移，我开始感到在性生活中出现了问题。我经常在性生活中早泄，这让我非常困扰和焦虑。尽管我尝试了很多方法，包括在生活中加强锻炼以及调整饮食，但效果甚微。
我逐渐明白，在解决这个问题上我需要寻求专业医生的帮助。我为自己选择了一位专业的医生进行诊断和治疗。经过医生的仔细检查和诊断，我被确诊为早泄症状。医生为我提供了一系列治疗方案。经过医生的建议和治疗，我的症状逐渐缓解，同时我也对早泄有了更深的认识和了解。
通过这次经历，我意识到如何更好地照顾自己的身体和健康，尤其是需要注意熬夜和过度劳累的问题。同时，也深深感受到了寻求专业医生的帮助的重要性和意义。感谢所有为我提供关心和帮助的人们，我会继续努力保持身体健康，为自己和家人创造更加美好的生活。