早泄的预防：
早泄是男性常见的性健康问题，预防包括以下几点：
1.有规律地锻炼身体，增强全身代谢和心肺功能有助于延长性行时间； 2.控制身体体重，过重会对身体带来负担，增加早泄的风险； 3.规律性的性生活，切忌频繁的手淫，过度刺激会造成局部过敏； 4.注意个人卫生习惯，保持外部生殖器的清洁； 5.保持良好的心态和精神状态，减少压力和紧张感。
这些是预防早泄的基本措施，如果已经出现早泄症状，可以咨询专业医生，进行诊断并按照医生的建议进行治疗。

鸡冠区治疗早泄的公立医院：
鸡西市人民医院是鸡西市市政系统唯一一所大中型三级甲等综合性医院，地处鸡西市中心地段，集医疗、科研、教学、预防和保健工作于一体。医院现址于2019年10月27日正式开诊，占地面积8.6万平方米，建筑面积12.96万平方米，编制床位1000张，开放床位1100张。全院设临床科室32个，医技科室13个。全院职工1004人，其中专业技术人员896人，副高职以上职工390人，硕士43人。下设社区卫生服务中心2家。开放床位538张，拥有临床科室26个，医技科室13个，全院职工825人，专业技术人员624人，其中正高职18人，副高职109人，中级职称250人。拥有鸡西市超声诊断会诊中心，超声介入诊疗、体外振...

来自鸡冠区早泄患者的自述：
我叫赵春梅，今年45岁，是一名早泄患者。我来自辽宁省鸡冠区。身体素质一直比较弱，工作也比较累，晚上通常都要加班到很晚，早上又要早起赶时间，短时间内体力和精力一直处于较高的消耗状态。
在工作压力和过度熬夜的影响下，我开始感觉到性方面的问题。早泄成了我的困扰。这给我的生活带来了很多不便和尴尬。为此，我开始在网上寻找各种情况下的解决方案，并在之后的治疗中做出了一些改变。
为了更好地治疗早泄，我先后求助了多位医生，在他们的指导下进行了一些针对身体的改善和调整。同时，我也进行了一些自我调整和健身。每天，我都会进行长时间的锻炼，踢足球、跑步、游泳和做瑜伽等运动，以增强身体的耐力和活力。
在很长一段时间的努力下，我慢慢地摆脱了早泄的困扰。我深刻感受到了身体健康的重要性，以及透过健康的方式能够有效地预防和治疗各种疾病。现在，我坚信健康是最宝贵的财富，我也积极鼓励身边的人注意健康，追寻健康的生活方式。