早泄的注意事项：
早泄是男性生殖系统的一种常见问题，也称为早泄症。以下是一些注意事项：
1.保持良好的性生活习惯。避免过度自慰或过度性行为。
2.饮食均衡，避免过度饥饿或饱胀，保持身体健康。
3.保持心情愉悦，减轻焦虑和紧张情绪。
4.进行适当的锻炼，如慢跑、游泳等，提高身体素质。
5.减少抽烟、饮酒等不健康习惯。
6.寻求专业医生的帮助，选择合适的治疗方法，如药物治疗、行为疗法等。
7.与伴侣进行心理沟通，共同探讨解决早泄问题的方法。

陵城区治疗早泄的公立医院：
德州市人民医院始建于1948年，经过七十多年发展现已成为集医疗、教学、科研为一体的现代化综合性三级甲等医院。医院设有博士后工作站，现为滨州医学院附属医院、山东大学临床医学专业博士生联合培养基地、国家首批住院医师规范化培训基地、国家卫健委脑卒中筛查与防治基地、国家微创介入专科能力培训基地、国家心血管疾病临床研究中心德州中心、潍坊医学院非隶属附属医院。医院开放床位1700张，年门诊量110万人次，现有职工2500余人，拥有内分泌科、呼吸内科、心血管内科、产科、感染性疾病科、口腔科、神经外科、肾内科、小儿内科9个省级临床重点专科及建设单位，1个省级中医院重点专科，还拥有妇科、眼科、骨科等37个市重点...

来自陵城区早泄患者的自述：
我是一位45岁的男性患者，来自山东省临沂市陵城区。我要向大家分享我的故事，希望能够帮助更多的人。
我很不幸地被诊断为早泄。这个问题一开始的时候并不是很严重，但随着年龄增长和工作压力增加，情况逐渐恶化。我觉得这个问题非常丢人，我不敢告诉我的家人和朋友，更不敢去看医生。
我试图用一些药物解决这个问题，但它们并没有真正解决问题，反而带来了许多副作用。我变得非常焦虑、成天疲惫不堪，也开始出现性无能的情况，这让我感到很沮丧，开始怀疑自己的生命质量。
后来，我决定去看医生，面对自己的问题。医生告诉我，过度熬夜可能是导致我的早泄问题的主要原因。他建议我尽量改变生活作息时间，并且锻炼身体，多多休息。同时，他还给我开了一些药物和一些性行为咨询建议。
我知道这是一个需要长期努力的过程。从那时起，我开始意识到我需要重视我的健康，包括身体和心理健康。我开始学习一些放松技巧，适量运动，保持良好的作息时间和饮食习惯。
现在，我已经开始感受到了一些积极的变化。我的身体和心理状况都有所提升，我的性生活也变得更加健康和愉快。虽然这个问题并不会立即消失，但是我相信我会慢慢变得更好。
最重要的是，我已经开始不再感到羞耻和自卑。我希望我的故事能够鼓励更多的男性朋友们，不要把自己的健康问题藏起来，应该去看医生，注重健康生活方式，积极改变自己的生活习惯。同时，我也希望医生能够推广更多有关于早泄的信息，为更多有需要的人提供更好的帮助。