阴茎异常勃起的预防：
阴茎异常勃起的预防方法包括：
1. 保持良好的生活习惯，例如避免吸烟、减少酒精和咖啡因的摄入，加强身体锻炼，控制体重等。
2. 改善精神状态，避免长时间的精神紧张和焦虑状态，保持心情愉快、放松。
3. 避免过度使用阴茎，减少自慰频率或使用过度的性技巧，避免性生活过度。
4. 避免过度看色情影片等刺激性的内容。
5. 确保有足够的休息和睡眠时间。
6. 如果有长期的心理问题，应及时寻求心理辅导和治疗。
7. 定期进行身体检查，注意预防性疾病如高血压、糖尿病、心脏病等，做到早发现、早诊断、早治疗。

李沧区治疗阴茎异常勃起的公立医院：
青岛大学附属医院始建于1898年，是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复等功能为一体的省属综合性三级甲等医院、省直保健定点医院，位列复旦“中国医院排行榜”第53位。目前，医院市南院区、崂山院区、西海岸院区、市北院区、平度院区开放床位5955张。全院年门急诊量722万人次、出院28.3万人次、手术15.6万例，四级手术人数全国第3位。拥有国家级临床重点学科（专科）3个，省级临床重点专科34个、精品特色亚专科3个，临床医学一级学科入选山东省一流学科。获批临床医学一级学科博士点及博士后科研流动站，口腔医学一级学科专业学位博士点。医院现有高级专业技术人员1849名，博士1050名，硕士1987名，...

来自李沧区阴茎异常勃起患者的自述：
我是一名22岁的男性，最近遇到了一个非常尴尬的问题：阴茎异常勃起。就在几周前，我突然发现自己的阴茎总是处于一种紧绷的状态，无论是在醒着还是在睡着的时候都会出现。这让我非常困扰，不仅影响了我的日常生活，也让我感到非常的焦虑和不安。
我来自李沧区，这里的医疗资源相对比较丰富，所以我很快就去了当地的医院做了检查。医生告诉我，这种现象叫做“异常勃起”，是男性生殖器官的一种疾病。我非常震惊，因为我之前从未听说过这种疾病。
医生告诉我，相信这种情况会持续一段时间的。然而，令我更沮丧的是，医生告诉我这种情况可能是由于我过度紧张引起的。我承认最近我的工作压力确实很大，但我也从未想到过这种情况会发生在我身上。
现在，我意识到，这个问题不仅影响了我的生活质量，更重要的是，它影响了我的健康和心理状态。我知道我需要专业的帮助来解决这个问题，因为这已经超出了我的控制范围。我会积极配合医生的治疗，同时也会注意自己的心理状态，加强自我管理和调节，希望能尽快恢复正常。