阴茎异常勃起的预防：
阴茎异常勃起的预防方法包括：
1. 保持良好的生活习惯，例如避免吸烟、减少酒精和咖啡因的摄入，加强身体锻炼，控制体重等。
2. 改善精神状态，避免长时间的精神紧张和焦虑状态，保持心情愉快、放松。
3. 避免过度使用阴茎，减少自慰频率或使用过度的性技巧，避免性生活过度。
4. 避免过度看色情影片等刺激性的内容。
5. 确保有足够的休息和睡眠时间。
6. 如果有长期的心理问题，应及时寻求心理辅导和治疗。
7. 定期进行身体检查，注意预防性疾病如高血压、糖尿病、心脏病等，做到早发现、早诊断、早治疗。

黄岛区治疗阴茎异常勃起的公立医院：
青岛大学附属医院始建于1898年，是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复等功能为一体的省属综合性三级甲等医院、省直保健定点医院，位列复旦“中国医院排行榜”第53位。目前，医院市南院区、崂山院区、西海岸院区、市北院区、平度院区开放床位5955张。全院年门急诊量722万人次、出院28.3万人次、手术15.6万例，四级手术人数全国第3位。拥有国家级临床重点学科（专科）3个，省级临床重点专科34个、精品特色亚专科3个，临床医学一级学科入选山东省一流学科。获批临床医学一级学科博士点及博士后科研流动站，口腔医学一级学科专业学位博士点。医院现有高级专业技术人员1849名，博士1050名，硕士1987名，...

来自黄岛区阴茎异常勃起患者的自述：
我是一名22岁的男性患者，来自青岛市黄岛区。最近，我遇到了一个非常尴尬的问题，我的阴茎异常勃起，这使我感到非常苦恼和困扰。在这里，我想分享一下我的个人经历和感受。
我很小的时候就发现了自己小便时阴茎勃起的情况，但那时我年纪还小，也不知道这是一种病症，更不知道如何去治疗。随着年龄的增长，这个问题逐渐变得越来越严重。最近一年，我的阴茎异常勃起情况越来越频繁，每次出门、约会、上课等等，都让我感到非常局促和困扰。我不知道应该怎么办，也不好意思告诉身边的人。
这种情况给我的精神造成了巨大的压力。我一直处于过度紧张的状态，很难集中精力，甚至还出现了失眠的情况。我感到非常无助和沮丧，难以处理这个问题。
最近，我去了当地的医院进行检查，医生诊断出我患有阴茎异常勃起的症状。医生告诉我，这是一种很常见的病症，但需要专业的治疗才能解决。听到这个消息，我感到既害怕又释然。害怕的是自己的情况会变得更加严重，释然的是自己终于可以找到专业医生的帮助，希望能够在医生的治疗下恢复健康。
现在，我已经开始接受医生的治疗，尽管情况还没有完全好转，但我已经感受到了医生的治疗对我的生活和健康带来的帮助。我也想告诉其他人，如果你遇到了类似的问题，不要害怕难以启齿。及早寻求专业的帮助，这样你会更快地恢复健康，减少精神压力，让生活更加美好。