阴茎异常勃起的预防：
阴茎异常勃起的预防方法包括：
1. 保持良好的生活习惯，例如避免吸烟、减少酒精和咖啡因的摄入，加强身体锻炼，控制体重等。
2. 改善精神状态，避免长时间的精神紧张和焦虑状态，保持心情愉快、放松。
3. 避免过度使用阴茎，减少自慰频率或使用过度的性技巧，避免性生活过度。
4. 避免过度看色情影片等刺激性的内容。
5. 确保有足够的休息和睡眠时间。
6. 如果有长期的心理问题，应及时寻求心理辅导和治疗。
7. 定期进行身体检查，注意预防性疾病如高血压、糖尿病、心脏病等，做到早发现、早诊断、早治疗。

贡觉县治疗阴茎异常勃起的公立医院：
西藏自治区人民医院为集医疗、教学、科研、急救、保健、预防为一体的西藏地区规模最大的三级甲等综合型公立医院，在满足区域基本医疗保障的同时，是西藏自治区疑难重症诊治指导中心、“大病不出藏”兜底医院，是西藏医学人才培养和高原病研究的核心基地，是国家级区域医疗中心，是“西藏大学人民医院”“徐州医科大学西藏临床学院”。医院始建于1952年，1998年通过“三甲"评审，2011年升格为副厅级事业单位。总占地面积16.8万平米，建筑面积12万平米。设有13个职能处室、2个正县级事业机构、42个医疗业务科室。编制病床1000张，实际开放病床751张；人员编制1218人，实有人员1300余人。医院拥有CT、DR...

来自贡觉县阴茎异常勃起患者的自述：
我的名字叫做赵雪梅，今年45岁，在贡觉县生活。最近几个月我一直感到自己的身体状况不太好，经常熬夜工作以及不合理的生活习惯可能是导致这些问题的原因之一。
最近，我出现了一个非常痛苦和尴尬的问题——阴茎异常勃起。这个问题让我非常困扰，不仅使我无法专注于工作和生活中的其他事情，还造成了心理的负担。我感到自己的生活质量正在慢慢下降。
当我发现这个问题时，我感到非常羞愧和害怕，不知道该怎么办。但我也知道不能忽视这个问题，我需要及时采取行动来解决它。我先尝试了一些自我治疗，如保持健康的饮食习惯，增加运动量等，但效果并不显著。
最终，我决定寻求专业的医疗帮助。我预约了当地的一家医院，并咨询了专业的医生。通过一系列身体检查和诊断，医生告诉我这种情况可能是由于心理和身体疾病所致。他们给我开了一些药物和建议我改变一些不健康的生活习惯，例如尽量避免熬夜工作、保持心情舒畅等。
现在，我正积极采取医生的建议，尽力改善自己的身体和心理状况。我已经感到了一些改善，这让我更加有信心去解决这个问题，也更加有意愿去改善自己的生活方式。
总之，我认为当我们遇到健康问题时，我们不应该感到羞耻或害怕，而是要勇敢地寻求帮助和解决问题。身体和心理健康是我们生活的基石，我们应该珍惜它，维护它。