阴茎异常勃起的预防：
阴茎异常勃起的预防方法包括：
1. 保持良好的生活习惯，例如避免吸烟、减少酒精和咖啡因的摄入，加强身体锻炼，控制体重等。
2. 改善精神状态，避免长时间的精神紧张和焦虑状态，保持心情愉快、放松。
3. 避免过度使用阴茎，减少自慰频率或使用过度的性技巧，避免性生活过度。
4. 避免过度看色情影片等刺激性的内容。
5. 确保有足够的休息和睡眠时间。
6. 如果有长期的心理问题，应及时寻求心理辅导和治疗。
7. 定期进行身体检查，注意预防性疾病如高血压、糖尿病、心脏病等，做到早发现、早诊断、早治疗。

平昌县治疗阴茎异常勃起的公立医院：
医院概况巴中市中心医院（巴中市人民医院）始建于1943年，是集医疗、教学、科研、预防、保健、康养为一体的国家三级甲等综合医院。我院是川北医学院附属巴中医院、重庆医科大学附属儿童医院基地医院、西南医科大学及成都医学院教学医院，是四川省十佳医院，国家级住院医师规范化培训基地、巴中市执业医师实践技能考试基地、巴中市全科医师培训基地，是四川省医院管理协会常务理事单位、巴中市城市医联体牵头单位。医院规模医院拥有南池院区、南坝院区、感染病分院三个院区，占地面积300亩，业务用房155269平方米，床位1708张，设临床一级科室44个、二级专业科目95个，其中省级重点专科6个、在建4个，市级重点专科22个、...

来自平昌县阴茎异常勃起患者的自述：
我是一位45岁的男性，来自四川省雅安市平昌县。最近，我发现自己的阴茎出现了异常勃起的情况。这种情况一开始并不是很严重，但慢慢地不仅勃起的时间变得越来越长，还伴随着疼痛和不适感。
我一开始对这种情况并没有在意，因为我一直是个工作狂，经常要熬夜加班。但近来，我逐渐感觉到这种现象对我工作和生活产生了严重的影响。我经常无法专注于工作，睡眠质量也变得越来越差，甚至开始出现了心理上的焦虑和恐惧。
所以，我最终决定去医院看看。经过一系列的检查和诊断，医生告诉我，这种情况是由于过度熬夜导致睡眠不足，并且这种不适感进一步引起了生理上的问题。正常情况下，阴茎勃起会在性刺激结束后自然消失，但在我的情况下，由于睡眠不足和过度疲劳，导致阴茎不能正常松弛，从而产生了异常勃起的现象。
医生给我开了一些药物，并且建议我要保持充足的睡眠和放松身心，避免过度熬夜。同时，我也应该注重身体锻炼和饮食调理，尽量将生活质量调整到一个健康的状态。
现在，我已经积极地改变了自己的生活方式，开始注重睡眠和身体健康，这个问题已经被有效地解决了。通过这次经历，我深刻地认识到了身体健康的重要性，也希望能够引起大家对身体健康的关注。