阴茎异常勃起的预防：
阴茎异常勃起的预防方法包括：
1. 保持良好的生活习惯，例如避免吸烟、减少酒精和咖啡因的摄入，加强身体锻炼，控制体重等。
2. 改善精神状态，避免长时间的精神紧张和焦虑状态，保持心情愉快、放松。
3. 避免过度使用阴茎，减少自慰频率或使用过度的性技巧，避免性生活过度。
4. 避免过度看色情影片等刺激性的内容。
5. 确保有足够的休息和睡眠时间。
6. 如果有长期的心理问题，应及时寻求心理辅导和治疗。
7. 定期进行身体检查，注意预防性疾病如高血压、糖尿病、心脏病等，做到早发现、早诊断、早治疗。

点军区治疗阴茎异常勃起的公立医院：
宜昌市第一人民医院始建于1879年，现有三个院区，主院区位于西陵区解放路2号，南湖区位于湖堤街4号，点军院区位于点军区五龙路，是一所集医疗、科研、教学、预防、康复为一体的国家三级甲等综合医院。医院是国际爱婴医院、国际紧急救援中心网络医院、全国健康管理示范基地、国家级标准版胸痛中心、国家高级卒中中心、国家首批49家卒中急救地图推荐医院、国家化学中毒救治湖北基地宜昌分基地挂牌医院、国家级住院医师规范化培训基地、国家级临床药师培训基地、国家药物临床试验机构、省保健委指定的宜昌市唯一的干部保健基地，宜昌市基层卫生指导与培训中心，省卫健委指定2019年-2022年度“优质服务基层行”活动现场复核第三方机...

来自点军区阴茎异常勃起患者的自述：
我是一名45岁的男性，居住在点军区。最近几周来，我经历了一些非常尴尬和困扰人的情况。事情的起因是我过度熬夜工作，导致睡眠不足和身体疲劳，尤其是在性生活方面，我的阴茎开始出现异常勃起的情况。
每当这种情况发生时，我感到非常尴尬和困惑，因为我确实没法控制它。这种异常勃起甚至会在没有任何性刺激的情况下持续数个小时，给我带来了巨大的不适和困扰。
我为了解决这个问题，去看了当地的医生，经过检查和诊断，医生告诉我这是勃起功能障碍的症状，可能是由于身体疲劳和压力过大所引发。医生建议我通过改变生活习惯，增加体育锻炼和改善睡眠质量等方法来缓解这种症状。
我意识到自己过度熬夜和工作压力确实对身体造成了很大的负担，而这种负担很可能是导致我的勃起功能障碍的根本原因。因此，我开始努力改变我的生活习惯，尽量避免过度疲劳和压力，增加适当的锻炼和休息时间，同时也感受到了一定的缓解和好转。
作为一个患者，我深刻地体会到了身体健康的重要性和对健康负责的态度。我将继续以健康的生活方式为重，认真践行医生的建议，并坚信自己能够战胜这种疾病，重新恢复正常的生活和性生活。