遗精的护理：
遗精是正常的生理反应，但若频繁发生，可能会对身体健康造成不良影响。以下是关于遗精的护理建议：
1. 控制饮食：饮食中应避免食用刺激性较强的辛辣食品，如辣椒、生姜、大蒜、咖啡等，同时多吃水果、蔬菜，保证营养均衡。
2. 保持心情平静：避免长时间过度劳累或精神紧张，可以选择适当的运动来放松身心。
3. 规律作息：保持充足的睡眠，定时起床，不要熬夜，不要在睡前过度刺激性思维。
4. 饮食调节：多食用富含锌和维生素B1、B12等的食物，如肉类、蛋类、豆类、海产品等，有利于身体免疫力的提升。
5. 避免过度刺激：如看色情影片、独自性刺激等，适度的性生活可以缓解生理压力。
6. 养成良好的生活习惯：减少酒精、烟草、毒品等刺激性物质的消费，保持良好的社交关系和生活规律。
以上仅是一些遗精的护理建议，如有不适或疑虑，请及时就医咨询医生。

宜川县治疗遗精的公立医院：
延安市人民医院位于延安市七里铺大街，是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的三级甲等综合医院，隶属于延安市卫生局。属国有非盈利性医院。医院占地面积39.8亩，医疗用房面积60000平方米。编制床位1140张，开放床位1109张；拥有职工1620名，有各类专业技术人员1442名，占全员的89.01%，其中，卫生技术人员1290名，（其中高级职称186名，占专业技术人员的14.4%；中级职称301名，占专业技术人员的23.3%），研究生以上学历142名，本科908人。医院共设置科室72个，其中行政后勤和业务职能科室26个；临床科室35个；医技科室11个。其中，省级重点学科2个（骨科、新生...

来自宜川县遗精患者的自述：
我是一名22岁的男性患者，来自陕西省宜川县，最近我发现自己遗精的情况越来越频繁，让我十分困扰。
因为这个问题，我开始变得精神过度紧张，不敢面对我的家人和朋友，甚至不敢和任何人说话，整天都是一个人闷在家里，感到非常孤独和痛苦。
我也曾经试图通过一些方法来控制自己的遗精，比如禁欲、运动、改变饮食习惯等等，但是效果都非常有限，我感到非常无奈和绝望。
幸运的是，我找到了一位专业的医生，并接受了他的治疗。经过一段时间的调理和药物治疗，我的情况得到了明显的改善，遗精现象减少了很多，我也逐渐恢复了自信，再次面对生活中的挑战。
通过这次经历，我深深地意识到了健康的重要性，也更加珍惜自己的生命。我希望通过我的经历，能够提醒更多的年轻人关注自己的身体健康，及早发现和治疗问题，重拾健康的生活。