遗精的护理：
遗精是正常的生理反应，但若频繁发生，可能会对身体健康造成不良影响。以下是关于遗精的护理建议：
1. 控制饮食：饮食中应避免食用刺激性较强的辛辣食品，如辣椒、生姜、大蒜、咖啡等，同时多吃水果、蔬菜，保证营养均衡。
2. 保持心情平静：避免长时间过度劳累或精神紧张，可以选择适当的运动来放松身心。
3. 规律作息：保持充足的睡眠，定时起床，不要熬夜，不要在睡前过度刺激性思维。
4. 饮食调节：多食用富含锌和维生素B1、B12等的食物，如肉类、蛋类、豆类、海产品等，有利于身体免疫力的提升。
5. 避免过度刺激：如看色情影片、独自性刺激等，适度的性生活可以缓解生理压力。
6. 养成良好的生活习惯：减少酒精、烟草、毒品等刺激性物质的消费，保持良好的社交关系和生活规律。
以上仅是一些遗精的护理建议，如有不适或疑虑，请及时就医咨询医生。

石棉县治疗遗精的公立医院：
雅安市人民医院始建于1904年，是雅安市集医疗、科研、教学、保健为一体的三级甲等综合性医院，2019年5月16日，由四川大学华西医院领办。医院在2019年度全国2413家三级公立医院绩效考核结果中，排名全国251位，较2018年首次“国考”排名提升210位，跻身全国前22%，距全国20%（A级）仅差14位。在2020年全省164家参评三级公立医院中位列第17位，较上一年度提升1位，较首次“省考”提升25位。医院设置一院三区，一院区位于四川省雅安市城后路358号，二院区位于雅安市雨城区大兴镇健康路，三院区位于雅安市雨城区汉碑路。一共占地324亩，编制床位1500张，设置34个临床科室、16个医技...

来自石棉县遗精患者的自述：
我是一名22岁的男性患者，来自四川省石棉县。我的身体状况一直是我内心的困扰，让我感到无所适从。我患有遗精症状，这是我无法控制也无法避免的情况。无论是在睡眠中还是白天清醒时，我的身体都会自动排泄精液，这种情况经常引起我精神上的过度紧张和焦虑，给我带来了巨大的痛苦。
我对这种状况感到非常苦恼和无助，我甚至不知道应该向谁求助或请求帮助。这种情况已经持续多年，影响着我的生活和健康。我曾经尝试过许多不同的方法来控制这种情况，但是没有任何减轻的迹象。一旦我的情况变得更加严重，我会感到非常羞耻和尴尬，并且总是担心会被别人发现，这使我无法正常工作和社交。
我非常渴望得到有效的治疗方法，以解决这个问题。我希望能够找到一位专业的医生或心理医师，帮助我理解并解决这个问题，以便我能够恢复正常和健康的生活。我真心希望能够克服这种困扰，但我只能依靠专业人士和支持来实现我的目标。