遗精的注意事项：
遗精是男性常见的生理现象，属于正常情况，但若频繁发生会影响身体健康。以下是遗精的一些注意事项：
1.保持心情舒畅，不要过度焦虑、紧张或沉迷于色情的事物。
2.注意作息规律，避免熬夜、过度劳累、饮酒等不良的生活习惯。
3.饮食要均衡营养，避免油腻、辛辣等刺激性食品，多吃水果、蔬菜等有益健康的食物。
4.保持适当的身体运动，增强身体素质，有助于调节身体机能。
5.避免太频繁的性生活，过度的性生活会导致身体机能紊乱，增加遗精的机率。
6.避免手淫等过度刺激性的性行为，给身体留出足够的时间来恢复。
如果遗精频繁或影响到生活、工作和学习，建议及时到医院就诊。

遂川县治疗遗精的公立医院：
泰和县中医院是一所集医疗、急救、教学、科研、体检、防保于一体的国家级三级乙等中医医院，全国中医药文化重点建设单位，江西省示范中医院，江西省特色中医院，江西省中医骨伤医疗中心，江西省中医“治未病”工作重点建设单位，南昌大学第一附属医院协作医院，上海远大心胸医院协作医院，江西省“光明·微笑”工程定点医院，江西省尿毒症免费血液透析定点医院，吉安市肝病科研基地，县交通肇事急救定点医院，县新农合定点医院，县城镇职工(居民)医保定点医院，县职工工伤医疗定点医院，县城镇居民重大疾病救治定点医院，县职业健康体检资质单位，县求真司法鉴定中心法医室，江西中医药大学、井冈山大学、江西省中医药高等专科学校等院校教学医...

来自遂川县遗精患者的自述：
我是一名来自遂川县的22岁男性患者，在最近一段时间里，我发现自己患有遗精症状，并伴随着精神过度紧张的感觉，一直困扰着我。
遗精症状让我感到非常苦恼和羞耻，尤其是在白天的时候，我无法控制自己的身体，而且发生频率越来越高。这使我感到很难受，因为我不知道该如何去解决这个问题，以及我是否能够找到有效的治疗方法，将这个症状完全消除。
除了遗精症状，我还存在着严重的精神过度紧张，这使我非常困扰。我常常感觉到焦虑和忧郁，同时也感到非常孤独和无助。我无法集中注意力，无法入睡，不断地思考和担心自己所面临的问题，这让我感到疲惫不堪。
在这样的心理状态下，我感到自己需要专业的医疗帮助来解决这个问题。我已经开始寻求医生的建议，并希望能够找到有效的治疗方法，来帮助我克服遗精和精神过度紧张的症状。我深信，只要我得到足够的支持和治疗，我一定能够度过这个难关，重新恢复自己的身心健康。