遗精的预防：
遗精是指男性在无意识的情况下，夜间或白天梦中出现性高潮并在睡眠或清醒状态下自动泄出精液。以下是预防遗精的建议：
1. 保持心态平稳，不要过度兴奋或紧张。
2. 避免看色情内容或参与色情活动。
3. 维持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳和焦虑。
4. 饮食健康，适量运动，不要过度摄取刺激性食物和饮料，如咖啡、巧克力、酒精等。
5. 锻炼身体，练习放松技巧，如瑜伽、冥想、深呼吸等。
6. 与伴侣坦诚交流，相互支持和包容。
7. 如发现有遗精的情况，不要过于担心或紧张，尽量保持正常生活和工作。如情况较为严重，可考虑咨询专业医生或心理医生的建议。

嵊州市治疗遗精的公立医院：
新昌县中医院是一所集医疗、科研、教学、预防、保健、康复为一体的国家三级甲等中医医院，是全县中医药工作的龙头单位，是新昌县惠民医院，浙一医院协作医院、浙江中医药大学教学医院、浙江省中医院新昌分院。医院创建于1982年， 1992年评定为二级乙等中医医院，2005年顺利通过二级甲等中医院评审。2008年，医院搬迁新址，规模进一步扩大，一座花园式的现代化中医医院与美丽的新昌山城无不体现着和谐相融的自然意境，搬迁新址为医院发展插上了腾飞的翅膀。目前医院占地67.4亩，建筑面积5.5万平方米，核定床位450张。设有内科、外科、骨伤科、妇产科、小儿科、重症医学科、推拿科、麻醉科、五官、口腔科等18个临床科...

来自嵊州市遗精患者的自述：
我是一名22岁男性，来自嵊州市。最近我发现自己有遗精的情况，这让我感到非常困扰和疑惑。
我一直以来都是一个比较紧张的人，经常感到精神上的压力和负担。我的工作非常繁忙，而且常常需要在压力下工作。这些因素都让我感到非常疲惫和不安。
不久前，我开始发现自己经常在晚上遗精。这个情况让我非常沮丧，因为我觉得这种事情很不正常。我开始担心自己的身体健康，担心这个问题会影响我的生活和工作。
我去看了医生，医生告诉我这个问题很常见，而且并不会对身体健康产生任何影响。但是，医生也提醒我不能太紧张，不能对自己施加过多的压力，否则会让这个问题更加严重。
听了医生的建议，我开始尝试放松自己的身心。我开始做一些放松的练习，比如冥想和深呼吸。我还改变了自己的生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，以促进我的身体健康。
尽管这个问题还没有完全解决，但是我相信只要我保持放松、保持良好的生活习惯，我一定能够战胜它。我希望其他有同样问题的人也能放心，并且不要太过紧张和焦虑，一切都会好起来的。