遗精的护理：
遗精是正常的生理反应，但若频繁发生，可能会对身体健康造成不良影响。以下是关于遗精的护理建议：
1. 控制饮食：饮食中应避免食用刺激性较强的辛辣食品，如辣椒、生姜、大蒜、咖啡等，同时多吃水果、蔬菜，保证营养均衡。
2. 保持心情平静：避免长时间过度劳累或精神紧张，可以选择适当的运动来放松身心。
3. 规律作息：保持充足的睡眠，定时起床，不要熬夜，不要在睡前过度刺激性思维。
4. 饮食调节：多食用富含锌和维生素B1、B12等的食物，如肉类、蛋类、豆类、海产品等，有利于身体免疫力的提升。
5. 避免过度刺激：如看色情影片、独自性刺激等，适度的性生活可以缓解生理压力。
6. 养成良好的生活习惯：减少酒精、烟草、毒品等刺激性物质的消费，保持良好的社交关系和生活规律。
以上仅是一些遗精的护理建议，如有不适或疑虑，请及时就医咨询医生。

古县治疗遗精的公立医院：
临汾市人民医院始建于1946年，前身是晋南专区人民医院、临汾地区人民医院，2001年撤地改市后更名为临汾市人民医院。国家级爱婴医院、全国百姓放心示范医院、山西医科大学第七临床医院、山西省高等医学院校教学医院、国家首批住院医师规范化培训基地、全科医生临床培养基地、全国中医药工作示范单位、全国立信示范单位、山西省医疗联合体核心医院。临汾市城镇职工基本医疗保险、工伤保险、生育保险定点医院；临汾市城乡居民基本医疗保险、生育保险定点医院；临汾市军人医保、太铁医保定点医院。我院占地371亩，投资15亿元，编制床位1500张。在职职工2474人，班子成员6名，高级职称人员333人，博士生2名，硕士研究生34...

来自古县遗精患者的自述：
我是一名22岁的男性，来自山西省晋中市古县。从小我就经常遭遇遗精的问题，每天晚上都会遭遇这种尴尬的情况。我知道这是一种常见的问题，但我从没有告诉任何人。
我非常害怕别人知道我的问题，因为我知道这会影响我与人的交往和社交活动。由于我的情况，我变得越来越精神过度紧张，这导致我无法与人正常交流和社交。我变得极度自卑和封闭，不敢参加社交活动和与人交谈。每当我的遗精问题再次发生时，我就会感到非常羞愧和痛苦。
在某一天，我终于鼓起勇气去看医生，并向医生透露了我的实际情况。医生告诉我，遗精是一种非常常见的问题，而且完全可以通过药物治疗或心理治疗来治愈这种疾病。医生告诉我要改变我的心态，学会放松自己，不要对自己太过苛求。
我从那时起开始接受心理治疗，并确实发现我的症状有所缓解。我学会了一些放松和冥想技巧，这些技巧帮助我减轻了我的精神紧张和焦虑。我还开始采取一些健康的生活方式，如锻炼身体和吃健康的食物等，这些也有助于改善我的情况。
我知道这个问题可能需要一段时间才能完全治愈，但我已经对未来充满了信心和希望。我想告诉所有有遗精问题的人，不要害怕寻求帮助，因为这是一种非常常见且可以治疗的问题。和医生、家人或朋友及时沟通和寻求帮助，将有助于您改善病情和摆脱痛苦。