遗精的预防：
遗精是指男性在无意识的情况下，夜间或白天梦中出现性高潮并在睡眠或清醒状态下自动泄出精液。以下是预防遗精的建议：
1. 保持心态平稳，不要过度兴奋或紧张。
2. 避免看色情内容或参与色情活动。
3. 维持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳和焦虑。
4. 饮食健康，适量运动，不要过度摄取刺激性食物和饮料，如咖啡、巧克力、酒精等。
5. 锻炼身体，练习放松技巧，如瑜伽、冥想、深呼吸等。
6. 与伴侣坦诚交流，相互支持和包容。
7. 如发现有遗精的情况，不要过于担心或紧张，尽量保持正常生活和工作。如情况较为严重，可考虑咨询专业医生或心理医生的建议。

迁西县治疗遗精的公立医院：
华北理工大学附属医院是一所集医疗、教学、科研、预防、保健和康复为一体的综合性三级甲等医院，是唐山地区唯一省直医院。医院成立于1965年，历经唐山煤矿医学院附属医院、华北煤炭医学院附属医院、河北联合大学附属医院，2015年4月8日，随大学更名为华北理工大学附属医院。2017年度荣获“全国卫生计生系统先进集体”称号，同年，被评为国家级住院医师规范化培训基地，2021年12月顺利通过了河北省卫健委三级甲等医院的复审。医院占地面积4.5万平方米，建筑面积7.1万平方米；实际开放床位1311张；医院科室专业设置齐全，综合实力在本地区名列前茅，临床科室38个，医技及辅助科室12个，职能科室33个；现有职工...

来自迁西县遗精患者的自述：
我是一位22岁的男性，来自迁西县。最近我被诊断出患有遗精并且精神过度紧张。这对我的生活造成了严重的不良影响。
遗精是我最早发现的问题之一，而且时间越久，频率越高，让我感到越来越困扰。除了身体上的不适，我还感到很苦恼，因为这让我感到自卑和没自信。我希望找到一种有效的方法来治疗这个问题，让我重新获得自己的尊严和快乐。
我的精神过度紧张也让事情变得更加糟糕。我总是感到不安和紧张，导致我难以集中注意力和放松身心。这不仅对我的日常生活造成了困扰，还影响了我的工作和社交生活。我希望找到一种方法来缓解我的紧张和焦虑，使我能够更好地应对压力和挑战。
我搬到这个地区已经有一段时间了，但仍然感到孤独和迷茫。我希望能够借助诊所的支持和帮助，重建自己的信心和自我价值感。如果有必要，我也愿意接受治疗和咨询帮助来解决我的问题，并改善自己的生活质量。
总之，我的遗精和精神问题给我的生活带来了许多困扰和不便。我希望能得到专业的支持和治疗，恢复我的身体和心理健康，重新获得自己的自信和快乐。