遗精的预防：
遗精是指男性在无意识的情况下，夜间或白天梦中出现性高潮并在睡眠或清醒状态下自动泄出精液。以下是预防遗精的建议：
1. 保持心态平稳，不要过度兴奋或紧张。
2. 避免看色情内容或参与色情活动。
3. 维持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳和焦虑。
4. 饮食健康，适量运动，不要过度摄取刺激性食物和饮料，如咖啡、巧克力、酒精等。
5. 锻炼身体，练习放松技巧，如瑜伽、冥想、深呼吸等。
6. 与伴侣坦诚交流，相互支持和包容。
7. 如发现有遗精的情况，不要过于担心或紧张，尽量保持正常生活和工作。如情况较为严重，可考虑咨询专业医生或心理医生的建议。

金堂县治疗遗精的公立医院：
四川大学华西医院（简称华西医院）始建于1892年，是国家三级甲等综合医院、中国西部疑难危急重症诊疗的国家级中心、中国着名的高等医学学府，也是中国一流的医学科学研究和技术创新的国家级基地，综合实力处于国内一流、国际先进行列。医院学科综合实力强大，临床医学ESI排名处于国际顶尖行列（全球前0.5‰）。在教育部2017年一级学科评估中，临床医学和护理学排名A-，中西医结合医学排名B+；现有教育部国家重点学科9个，重点培育学科2个；有国家临床重点专科34个，数量名列全国医院第一。在国家三级公立医院绩效考核连续四年获评A++。在复旦大学中国最佳专科声誉和最佳医院排行榜上，连续12年名列全国第二，其中12...

来自金堂县遗精患者的自述：
我是一名22岁的男性，来自四川省成都市金堂县。最近，我被遗精问题困扰着，让我感到非常苦恼。
遗精在一定程度上是正常的生理现象，但我每天都会出现这种情况，没有任何控制。我曾经听说过，这种情况可能是由精神压力过大所致。我承认自己的确一直处于紧张状态之中，可能是因为我经常感到自己无法掌控自己的生活。这种感觉让我很疲惫，也让我的身体感到很疲惫。
有时候，我甚至会感到自己有些抑郁，因为我感觉自己无法解决这个问题。我周围的人都不太理解我的遗精问题，让我感到非常孤独。有时候我会想要独自一人静静，但是我也发现这样只会让我的情况更加糟糕。
我希望可以得到专业的医生的帮助，希望能够解决我的遗精问题。我知道只有当我得到全面的治疗，才有可能让我摆脱这种困境。我想要恢复自己的精力和信心，让自己能够继续朝前走。