遗精的预防：
遗精是指男性在无意识的情况下，夜间或白天梦中出现性高潮并在睡眠或清醒状态下自动泄出精液。以下是预防遗精的建议：
1. 保持心态平稳，不要过度兴奋或紧张。
2. 避免看色情内容或参与色情活动。
3. 维持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳和焦虑。
4. 饮食健康，适量运动，不要过度摄取刺激性食物和饮料，如咖啡、巧克力、酒精等。
5. 锻炼身体，练习放松技巧，如瑜伽、冥想、深呼吸等。
6. 与伴侣坦诚交流，相互支持和包容。
7. 如发现有遗精的情况，不要过于担心或紧张，尽量保持正常生活和工作。如情况较为严重，可考虑咨询专业医生或心理医生的建议。

泾源县治疗遗精的公立医院：
固原市人民医院即宁夏回族自治区第二人民医院，位于宁夏回族自治区南部山区、六盘山东麓，地处西安、兰州、银川三省会交汇中心地带。始建于1958年，其前身为中国人民志愿军531医院，抗美援朝胜利后整体转业到固原。是一所集医疗、教学、科研、急救、保健、康复于一体规模宏大、技术力量雄厚、医疗设备先进、技术人才集中的三级乙等综合性公立医院。承担着固原市四县一区及周边海原县、同心县、甘肃环县、镇原县等地200多万群众的基本医疗救治工作，同时承担着甘肃医学院等医学院校学生的实习和基层卫生院专业技术人员的进修培训任务，是宁夏医科大学附属医院、国家老年疾病临床医学研究中心分中心、国家呼吸与危重医学科规范化建设三级...

来自泾源县遗精患者的自述：
我是一位45岁的男性患者，来自中国宁夏回族自治区的泾源县。最近我发现自己有遗精的情况，这让我十分困扰和担忧。
我平时的工作比较忙，经常需要熬夜加班，这也让我的身体状况逐渐变得糟糕。最近一段时间我经常感到头晕、疲劳、失眠等不适症状，而且遗精的情况也越来越频繁。这让我感到非常焦虑和沮丧，甚至开始怀疑自己的身体健康状态是否出了问题。
为了解决这个问题，我已经去了当地医院咨询过医生。医生告诉我，遗精是一种常见的男性生殖系统疾病，通常是由于心理紧张、过度疲劳、睡眠不足等因素引起的。医生建议我注意休息，避免过度熬夜和过度劳累，同时也可以尝试一些中药调理身体，并定期去医院进行检查和治疗。
对于我来说，这样的建议非常有帮助。我也开始注意保持良好的生活习惯，多尝试放松自己，调整自己的心态和生活，希望能够早日解决这个问题。