遗精的征兆：
遗精是一种自然的生理现象，是男性在睡眠中或者非意识状态下由于性器官的兴奋而产生的一种自然排泄现象。以下是一些可能的遗精征兆：
1. 性梦，即在睡眠中有关于性的梦境； 2. 性器官有轻微的刺激或发麻感； 3. 睡眠中感到下体有湿的感觉； 4. 出现的分泌物看起来像白色液体，质地较稀。
值得注意的是，遗精并不是一种疾病，正常情况下并不需要特别的治疗。如果过于频繁或出现伴随症状，建议及时就医找专业医生进行咨询和治疗。

杂多县治疗遗精的公立医院：
玉树州人民医院位于青海省玉树藏族自治州玉树市扎曲南路27号，是一家集医疗、急救、预防、保健、康复、教研于一体的综合性二级甲等医院，是城镇职工和居民医保等保险定点医疗机构。玉树州人民医院内开设消化内科、心血管内科、普外科、骨科、肝胆神经外科、儿科、五官科、皮肤科等科室，同时储备有雄厚的人才队伍，并具备各种硬件设施等支撑保障。始终坚持“以病人为中心”的服务理念，不断加强自身内涵建设，竭诚为广大人民群众提供安全高效、舒心贴心的医疗服务和良好的就医体验。...

来自杂多县遗精患者的自述：
我是一名45岁的男性患者，来自西藏杂多县。我最近遇到了一个让我感到不安的问题：遗精。我知道大多数人认为这是一个年轻人的问题，但遗精可能会影响任何年龄段的男性。
我的情况是由于过度熬夜引起的。我常常因工作需要经常熬夜，这导致我晚上难以入眠，从而影响了我的睡眠质量。我意识到这种生活习惯是不健康的，但在那时候，它似乎是一个解决问题的好方法。
几周前，我开始在睡觉时经常做噩梦，然后就在梦中遗精了。我不太确定这个问题的严重性，但当它开始变得越来越频繁时，我开始感到非常担心。
我已经寻求了医生的帮助，他们告诉我这可能是由于我过度熬夜的原因。他们建议我改变我的睡眠习惯，包括减少使用电子设备的时间和避免在睡前吃太多的食物。另外，他们还建议我进行一些锻炼，这将有助于缓解压力和帮助我睡眠。
我开始更加关注我的健康和生活方式，我已经开始改变我的生活习惯。我已经注意到我的夜间噩梦和遗精情况有所改善，这让我感到非常放心。我深刻意识到，只有通过健康的生活方式，我们才能真正健康地生活。
最后，我想向那些与我有类似经历的人们传达一个信息：改变生活方式和寻求帮助是有用的工具，可以帮助我们克服这些健康问题。