遗精的预防：
遗精是指男性在无意识的情况下，夜间或白天梦中出现性高潮并在睡眠或清醒状态下自动泄出精液。以下是预防遗精的建议：
1. 保持心态平稳，不要过度兴奋或紧张。
2. 避免看色情内容或参与色情活动。
3. 维持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳和焦虑。
4. 饮食健康，适量运动，不要过度摄取刺激性食物和饮料，如咖啡、巧克力、酒精等。
5. 锻炼身体，练习放松技巧，如瑜伽、冥想、深呼吸等。
6. 与伴侣坦诚交流，相互支持和包容。
7. 如发现有遗精的情况，不要过于担心或紧张，尽量保持正常生活和工作。如情况较为严重，可考虑咨询专业医生或心理医生的建议。

徽县治疗遗精的公立医院：
陇南市第一人民医院成立于1952年，前身为教会诊所。建院以来，几度更名。从早期的“武都专区医院”更名为“陇南地区人民医院”。2004年陇南撤地设市，医院也随之更名为“陇南市第一人民医院”。经过半个多世纪的发展，已成为全市唯一一所集医疗、急救、教育、科研及预防保健为一体的综合性三级甲等医院，承担着全市及周边地区300多万人口的医疗任务。医院设有东、西、南及汉王四个院区，以东江院区为中心，总占地面积143亩，总建筑面积17万平方米，其中东江院区10万平方米，主体建筑有门诊楼、外科楼、内科楼、儿童专科楼（在建）、后勤楼；东江院区为院本部，西院区设在旧城区原址，医养结合中心和门诊部为主；南院区设在江南...

来自徽县遗精患者的自述：
我是一名男性患者，现年45岁，在徽县生活。最近，我被诊断出患有遗精。虽然这是一个尴尬而难以启齿的话题，但我相信分享我的经历将有助于其他人理解并可能避免类似的状况。
过去几个月以来，我的生活经历了一些重大变化。由于工作压力和家庭压力，我常常熬夜工作，导致睡眠不足并在白天感到疲劳。虽然我知道这不是一个健康的生活方式，但我一直认为这是我的生活方式和工作的一部分。
然而，最近我发现我开始经常遭遇遗精的情况。这种情况发生在我不知道的时候，使我感到非常尴尬和沮丧。我试图控制它，但似乎无论我做什么，它还是会在我最不希望它出现的时候发生。我感到非常困惑，不知道这是如何发生的以及如何解决它。
最近，我去看了医生，并被确诊为遗精症。医生告诉我这可能与我的疲劳、压力和生活方式有关。我现在正在接受治疗，并努力改变我的生活方式。我决定认真对待我的身体健康，减少熬夜，增加锻炼，改善饮食，减少压力和焦虑。
我希望通过我的经历，能够提醒大家注意身体健康，并确保给自己足够的休息和放松的时间。如果你发现自己有类似的问题，请不要犹豫，及早咨询医生，接受及时和专业的治疗。不要让病情持续恶化，影响你的生活和健康。