遗精的注意事项：
遗精是男性常见的生理现象，属于正常情况，但若频繁发生会影响身体健康。以下是遗精的一些注意事项：
1.保持心情舒畅，不要过度焦虑、紧张或沉迷于色情的事物。
2.注意作息规律，避免熬夜、过度劳累、饮酒等不良的生活习惯。
3.饮食要均衡营养，避免油腻、辛辣等刺激性食品，多吃水果、蔬菜等有益健康的食物。
4.保持适当的身体运动，增强身体素质，有助于调节身体机能。
5.避免太频繁的性生活，过度的性生活会导致身体机能紊乱，增加遗精的机率。
6.避免手淫等过度刺激性的性行为，给身体留出足够的时间来恢复。
如果遗精频繁或影响到生活、工作和学习，建议及时到医院就诊。

凤冈县治疗遗精的公立医院：
遵义医科大学附属医院是国家卫生健康委员会与贵州省人民政府共建高校的直属附属医院，前身是大连医学院附属医院，1969年为支援三线建设举院南迁，是贵州省首家三级甲等综合医院，是国家疑难病症诊治能力提升工程（恶性肿瘤早期诊断与精准治疗方向）建设单位。医院现有建筑面积31万平方米，编制床位2000张，开放床位2800张，设有17个部（处）、8个专科医院，53个临床科室、12个医技科室。医院拥有国家临床重点专科4个，省级临床重点专科（学科）22个，国家级培训基地11个，省级医疗控制中心10个，省级专科培训基地11个；拥有PET-CT、达芬奇机器人等高端医疗装备。医院现有在岗职工4269人，其中高级职称8...

来自凤冈县遗精患者的自述：
我今年已经45岁了，可是还在经历着一件让我感到尴尬的事情，那就是遗精。我本来以为这是青春期时期的事情，可是现在我还在遭受着这种不愉快的经历。
我来自凤冈县，一直以来都是一个很努力工作的人。我常常熬夜工作，为了赚更多的钱支持我的家庭。可是，过度的熬夜生活不仅导致我的身体疲累，也在不知不觉中影响了我的健康。
遗精是一种很尴尬的情况，每当我晚上快入梦，就会突然感到下体异常兴奋，然后便难以控制自己的情况。这种事情发生了一次又一次，让我感到越来越无助。
我开始感到害怕，担心这个问题会影响我的婚姻和家庭生活。我甚至开始避免和我的妻子发生性关系，因为我害怕这种情况会在我们的性生活中发生。
我知道我需要寻求帮助。我开始注意我的饮食和睡眠，希望这些改变会缓解我的症状。我也开始锻炼身体，希望能够降低我的压力。
但是这些方法并没有完全解决我的问题。我知道我需要寻求专业的帮助，找到适合我的治疗方式。我决定去看医生，希望他们能够给我一些建议和治疗方案。
我知道这不是一个容易的问题，但是我相信我可以找到解决问题的方法。我不想再被这个问题困扰了，我相信我可以克服这个难题，重新获得健康和自信。