遗精的预防：
遗精是指男性在无意识的情况下，夜间或白天梦中出现性高潮并在睡眠或清醒状态下自动泄出精液。以下是预防遗精的建议：
1. 保持心态平稳，不要过度兴奋或紧张。
2. 避免看色情内容或参与色情活动。
3. 维持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳和焦虑。
4. 饮食健康，适量运动，不要过度摄取刺激性食物和饮料，如咖啡、巧克力、酒精等。
5. 锻炼身体，练习放松技巧，如瑜伽、冥想、深呼吸等。
6. 与伴侣坦诚交流，相互支持和包容。
7. 如发现有遗精的情况，不要过于担心或紧张，尽量保持正常生活和工作。如情况较为严重，可考虑咨询专业医生或心理医生的建议。

金阳县治疗遗精的公立医院：
凉山彝族自治州第一人民医院系政府举办非营利性三级甲等综合医院，始建立于1939年，原名西康卫生院，1956改为西昌专区医院，1968年更名为西昌地区医院，1979年5月1日定名为凉山彝族自治州第一人民医院。医院设院本部（顺城街院区）、马道院区、长安院区暨凉山州传染病医院三个院区，编制床位834张，开放床位1600余张。总占地116.13亩（院本部32.54亩、马道院区47.77亩、长安院区35.82亩），总建筑面积92700㎡，业务用房85000㎡。医院在岗职工2186人，其中，高级职称员工331人，硕士、博士研究生120人。医院于2008年11月通过国家三级甲等综合医院评审，成为四川省民族地...

来自金阳县遗精患者的自述：
我是一名遭遇遗精困扰的男性患者，今年已经45岁了。我来自云南省的一个叫做金阳县的地方。我从十几岁开始就遇到了这个问题，但是一直没有得到很好的治疗，所以到了现在依然没有好转。
我曾经去过很多地方寻求治疗，但是通常都只是草草了事，效果非常不理想。我曾经尝试过一些中药，但是对我没有任何效果。我也尝试了调整生活方式，注意作息，但这些方式对我来说并没有太大的帮助。
我觉得我遗精的主要原因是过度熬夜，很长一段时间我的工作需要常常熬夜，而且周末也常常加班，积累下来的疲劳和压力让我更容易出现这个问题。
最近一次遗精是在几天前，已经让我感到很沮丧了。我现在已经很焦虑了，因为我的身体和生活都已经受到了影响。我希望能够找到一位好的医生，给我一个正确的诊断和治疗方案，帮助我摆脱这个问题。