遗精的预防：
遗精是指男性在无意识的情况下，夜间或白天梦中出现性高潮并在睡眠或清醒状态下自动泄出精液。以下是预防遗精的建议：
1. 保持心态平稳，不要过度兴奋或紧张。
2. 避免看色情内容或参与色情活动。
3. 维持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳和焦虑。
4. 饮食健康，适量运动，不要过度摄取刺激性食物和饮料，如咖啡、巧克力、酒精等。
5. 锻炼身体，练习放松技巧，如瑜伽、冥想、深呼吸等。
6. 与伴侣坦诚交流，相互支持和包容。
7. 如发现有遗精的情况，不要过于担心或紧张，尽量保持正常生活和工作。如情况较为严重，可考虑咨询专业医生或心理医生的建议。

忻城县治疗遗精的公立医院：
来宾市人民医院创建于1951年，2020年11月晋升成为国家级三级甲等综合医院；2021年9月成为桂林医学院来宾临床医学院，11月通过高等医学院校临床教学基地A级教学医院评审。医院占地面积约160亩，建筑面积约13万平方米，编制床位数820张（牙椅20张），实际开放床位近1200张，现设有临床科室31个、医技科室8个。全院职工约1500人，其中卫生技术人员1361人；正高级职称29人，副高级职称238人，研究生以上学历117人，是来宾市区域医疗中心。我院创新“一引领三融合”工作模式入选“全国公立医院党建优秀案例”。在医院党委的领导下，全面加强公立医院党的建设，发挥党建引领作用，推动医院高质量发...

来自忻城县遗精患者的自述：
尊敬的医生：
您好！我是一位45岁的男性患者，来自忻城县。最近我发现自己有遗精的症状，特别是在夜间熬夜后更加明显。在网上查询资料后，我了解到这是一种常见的男性疾病。我非常担心这个问题可能对我的身体健康造成不良影响，因此我决定去看医生。
我过度熬夜已有一段时间，这可能是导致遗精的原因之一。由于我的工作比较忙碌，我经常需要加班甚至挑灯夜战，这种生活方式已经持续了很久。但是，我意识到自己的生活方式可能有问题，我需要尽快改变这种状态，并且我已经开始控制我的生活方式以及调整我的作息时间。
除了遗精，我还有一些其他的身体不适症状，比如头晕、胸闷、注意力不集中等等，这可能都是因为我身体长期处于紧张状态所导致的。我也非常想了解如何有效地缓解这些不适，让自己的身体能够得到更好的恢复。
医生，我希望能得到您的帮助和治疗。我希望您能够帮助我找出遗精的原因，并制定一份针对性的疗方，帮助我重新恢复身体健康。同时，我也希望您能够让我了解一些有效的生活方式和调理方法，帮助我减轻身体负担，并且缓解其他的身体不适症状。
非常感谢您的耐心阅读，期待您的诊断和治疗建议。
敬礼！
患者：孙桂花