遗精的预防：
遗精是指男性在无意识的情况下，夜间或白天梦中出现性高潮并在睡眠或清醒状态下自动泄出精液。以下是预防遗精的建议：
1. 保持心态平稳，不要过度兴奋或紧张。
2. 避免看色情内容或参与色情活动。
3. 维持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳和焦虑。
4. 饮食健康，适量运动，不要过度摄取刺激性食物和饮料，如咖啡、巧克力、酒精等。
5. 锻炼身体，练习放松技巧，如瑜伽、冥想、深呼吸等。
6. 与伴侣坦诚交流，相互支持和包容。
7. 如发现有遗精的情况，不要过于担心或紧张，尽量保持正常生活和工作。如情况较为严重，可考虑咨询专业医生或心理医生的建议。

薛城区治疗遗精的公立医院：
枣庄市立医院始建于1958年，是枣庄市唯一的国家级住院医师规范化培训基地，济宁医学院附属医院，枣庄市医疗、教学、科研和技术指导中心；2019年牵头组建了枣庄市首家互联网医院、枣庄市立医院医疗集团。医院现在市中、新城设有两个院区，开放床位1900张，在岗职工2800余人，拥有省级重点专科2个、省级重点专科建设单位2个、省级医药卫生重点专业2个、省中医药服务能力提升优势专科与重点专科1个、市级重点学科17个、市级重点学科建设单位4个，挂靠市级质控中心22个，牵头成立市级医学专科联盟11个，山东省临床专科护士培训基地11个，专业学科齐全，医疗设备先进，人才团队优秀，技术实力雄厚。医院拥有德国西门子最...

来自薛城区遗精患者的自述：
我是一名45岁的男性，来自薛城区。最近我遇到了一个很烦人的问题，就是遗精。尽管我已经过了青春期，这个问题还是始终困扰着我。一开始我并没有在意，认为这只是一种生理上的反应，但是随着时间的推移，这种情况越来越频繁，极大地影响了我的生活和工作。
我深知这个问题的产生与我过度熬夜有着密不可分的关系。我是一名企业家，业务繁忙，工作压力巨大，而熬夜已成为我的工作习惯。但是，我没有意识到这种习惯已经影响到了我的健康。每当遇到需要熬夜的情况，我总是会选择工作而非睡眠，结果导致了我的身体出现了这个问题。
一开始我并没有告诉我的家人和医生，觉得这样的问题并不严重，也不想给亲人们带来担忧。在独自尝试了几种自我治疗的方法后，效果并不明显。 最近，我去看了医生，并经过检查后，医生告诉我这个问题不是单纯的生理反应，而是需要给予治疗的病症。医生给我开了一些药物和一些建议，让我改变我熬夜的习惯，增加户外锻炼。
现在我正在尝试按医生的要求进行治疗和生活上的调整。虽然进展还不是很明显，但我深信只要坚持下去，问题会逐渐得到解决。对于其他有类似问题的人，我建议不要忽视身体发出的警告信号，及时就医，调整生活习惯，保持良好的身体健康，逐渐摆脱疾病的困扰。