遗精的预防：
遗精是指男性在无意识的情况下，夜间或白天梦中出现性高潮并在睡眠或清醒状态下自动泄出精液。以下是预防遗精的建议：
1. 保持心态平稳，不要过度兴奋或紧张。
2. 避免看色情内容或参与色情活动。
3. 维持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳和焦虑。
4. 饮食健康，适量运动，不要过度摄取刺激性食物和饮料，如咖啡、巧克力、酒精等。
5. 锻炼身体，练习放松技巧，如瑜伽、冥想、深呼吸等。
6. 与伴侣坦诚交流，相互支持和包容。
7. 如发现有遗精的情况，不要过于担心或紧张，尽量保持正常生活和工作。如情况较为严重，可考虑咨询专业医生或心理医生的建议。

龙南县治疗遗精的公立医院：
赣南医学院第一附属医院坐落于江西南部、赣江源头的国家历史文化名城——赣州，创办于1942年，是江西省独立设置的普通高等本科医学院——赣南医学院直属第一附属医院、赣南医学院第一临床医学院，也是赣州市唯一一家省直省管三级甲等医院，江西省第三周期医院评审首批三级甲等综合医院。几代人筚路蓝缕艰苦奋斗，医院现已发展成为赣粤闽湘四省通衢医疗、教学、科研及人才培养的区域医疗中心，全国医院百强院。在国家卫健委公布的全国三级公立医院绩效考核评价中，连续三年保持A+水平，位列全国三级甲等综合医院前10%，江西省前三，为江西省会城市外最佳。蝉联2019年度、2018年度DRG综合排名全省第三、全市第一。是江西省现代...

来自龙南县遗精患者的自述：
我是一名45岁的男性患者，来自江西省龙南县。最近，我发现我遭受了一种很棘手的问题，那就是遗精。这种状况对我的生活产生了严重的负面影响，我感到非常的痛苦和困扰。
我曾多次咨询医生，他们告诉我这种现象很常见，但长期遭受却会对身体健康产生负面影响，包括精神上的不适和身体健康方面的问题。因此，我开始注重自己的饮食习惯和生活作息，但因为工作繁忙，我总是需要熬夜，时间长了导致了身体逐渐变得疲惫不堪。
我深感这种情况严重影响了我的生活和工作，并且对我的家庭产生了负面影响。因此，我希望能够找到一些解决方法，让我能够改善这种情况，重拾活力。我知道这样的问题可能不太容易完全治愈，但我仍然希望通过一些方式来控制它，减少对我的生活造成的影响。
现在，我非常重视这个问题，并将尝试寻找更多的治疗方法。希望我的努力不会白费，我能够尽快恢复正常，并开始正常的生活。