遗精的预防：
遗精是指男性在无意识的情况下，夜间或白天梦中出现性高潮并在睡眠或清醒状态下自动泄出精液。以下是预防遗精的建议：
1. 保持心态平稳，不要过度兴奋或紧张。
2. 避免看色情内容或参与色情活动。
3. 维持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳和焦虑。
4. 饮食健康，适量运动，不要过度摄取刺激性食物和饮料，如咖啡、巧克力、酒精等。
5. 锻炼身体，练习放松技巧，如瑜伽、冥想、深呼吸等。
6. 与伴侣坦诚交流，相互支持和包容。
7. 如发现有遗精的情况，不要过于担心或紧张，尽量保持正常生活和工作。如情况较为严重，可考虑咨询专业医生或心理医生的建议。

兴化市治疗遗精的公立医院：
泰兴市人民医院始建于1934年，为泰兴地区规模最大的集医、教、研于一体的三级甲等综合医院，是全国住院医师规范化培训基地（共有21个专业基地），是扬州大学临床医学院和附属医院、蚌埠医学院附属医院、南京医科大学康达学院附属医院和南京医科大学、江苏大学、江苏建康职业学院等院校的教学医院。是上海复旦大学附属中山医院技术合作单位、上海市第一人民医院集团医院、江苏省人民医院技术支持医院等国内知名大型医院的合作单位。是江苏省血液透析培训基地。先后获得“全国卫生文明先进集体”“全国院务公开示范点”“江苏省文明单位”“省平安示范医院”“全省抗击新冠肺炎疫情先进集体”等荣誉称号。医院长征路院区，占地面积80亩，总...

来自兴化市遗精患者的自述：
我是一名45岁的男性，来自中国江苏省兴化市。我面临的健康问题是遗精。
我是一个过度熬夜者，从事的是IT行业，经常需要加班工作。这个工作习惯和不良的生活习惯导致了我的身体状况变得很糟糕，尤其是遗精这个问题已经出现了很长时间。我一直感觉到自己的身体不太舒服，由此去看医生，医生告诉我这是因为过度熬夜造成的身体亚健康状态引起的问题。
每个月我都会经历多次的遗精，这让我非常尴尬和困扰，我无法在家人和朋友面前坦诚担当自己的身体问题。我也尝试过通过自我控制来减轻这个问题，但并没有太大效果。
这个问题使我感到十分沮丧和孤独，我不知道如何去控制这个问题，也不知道该如何寻求有效的治疗方法。通过与医生的沟通，我知道应该改变我的生活方式，加强锻炼，保持健康饮食，适当控制工作和生活压力。我也在尝试使用中药进行治疗，希望能够有效缓解我的遗精问题。
我希望我可以拥有一个健康稳定的身体，通过这个经历，我意识到生活和健康的重要性，我也希望我的故事可以帮助到其他人，提高对身体健康的重视和改变不良生活习惯。