遗精的预防：
遗精是指男性在无意识的情况下，夜间或白天梦中出现性高潮并在睡眠或清醒状态下自动泄出精液。以下是预防遗精的建议：
1. 保持心态平稳，不要过度兴奋或紧张。
2. 避免看色情内容或参与色情活动。
3. 维持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳和焦虑。
4. 饮食健康，适量运动，不要过度摄取刺激性食物和饮料，如咖啡、巧克力、酒精等。
5. 锻炼身体，练习放松技巧，如瑜伽、冥想、深呼吸等。
6. 与伴侣坦诚交流，相互支持和包容。
7. 如发现有遗精的情况，不要过于担心或紧张，尽量保持正常生活和工作。如情况较为严重，可考虑咨询专业医生或心理医生的建议。

通化县治疗遗精的公立医院：
梅河口市中心医院(吉林大学第一医院梅河医院)始建于1948年，是一所集医疗、教学、科研、康复、急救为一体的公立三级甲等综合医院，设置床位2350张。梅河口市委市政府引进吉林大学第一医院，共同打造东北地区东南部现代化医疗中心。2021年9月吉林大学第一医院梅河医院正式设立，吉大一院将源源不断的向梅河医院全方位输出人才、技术、品牌、管理等，把国内先进的医疗技术和先进理念应用到医院，精准补齐医疗短板，解决患者异地求医之难，确保医疗技术水平与吉大一院完全同质化、同标准，满足吉林省东南部地区200万百姓对优质医疗资源的需求。医院是吉林医药学院第二临床医学院，全国先进基层党组织、全国文明单位、全国县域医院...

来自通化县遗精患者的自述：
尊敬的医生：
我是一位45岁的男性，来自吉林省通化县。我来找您是因为我一直以来都有遗精的问题，从小学时期到现在，甚至到现在，我依然每天晚上都会遇到这个问题。这让我感到非常焦虑和沮丧，因为这远远超出了我的控制。
我知道这肯定是因为我过度熬夜导致的。我自认为是一个工作狂，经常加班甚至通宵工作。虽然我知道这对我的健康不好，但是我一直认为这是为了家庭，为了我的工作。但是现在，我意识到这样做对我的健康造成了极大的影响。
我开始感到身体虚弱和疲倦，我的精力下降了，我的头脑不再清晰。我开始遇到性功能问题，包括早泄和勃起障碍，最为令人困扰的是，我每天晚上都会患上遗精。每当这种事情发生时，我会感到羞耻和无助，因为我根本无法控制它。
我从来没有向任何人寻求过帮助，因为我觉得这是一个隐私问题。然而，我现在真的需要帮助了。我想要改善我的生活方式，减轻我的工作压力，并找到一种能够治愈我的遗精的方法。
非常感谢您对我的关注和帮助，在你的治疗下希望我能度过健康的生活。
谢谢！