遗精的注意事项：
遗精是男性常见的生理现象，属于正常情况，但若频繁发生会影响身体健康。以下是遗精的一些注意事项：
1.保持心情舒畅，不要过度焦虑、紧张或沉迷于色情的事物。
2.注意作息规律，避免熬夜、过度劳累、饮酒等不良的生活习惯。
3.饮食要均衡营养，避免油腻、辛辣等刺激性食品，多吃水果、蔬菜等有益健康的食物。
4.保持适当的身体运动，增强身体素质，有助于调节身体机能。
5.避免太频繁的性生活，过度的性生活会导致身体机能紊乱，增加遗精的机率。
6.避免手淫等过度刺激性的性行为，给身体留出足够的时间来恢复。
如果遗精频繁或影响到生活、工作和学习，建议及时到医院就诊。

坊子区治疗遗精的公立医院：
潍坊医学院附属医院前身是山东生产建设兵团二师医院，1975年改为昌潍医学院附属医院，1987年更名为潍坊医学院附属医院，是省卫生健康委委管的集教学、医疗、科研、预防和保健等功能于一体的大型综合性三级甲等医院，是潍坊医学院直属附属医院，设有院本部、胜利街、浮烟山、肿瘤医院和大柳树医院5个院区。医院建筑面积20余万平方米，开放床位2000余张。现有职工2500余人，高级职称500余人，博士、硕士800余人，享受国务院特殊津贴专家、泰山学者、山东省有突出贡献中青年专家、齐鲁卫生与健康领军（杰青）人才、山东省名（老）中医药专家、鸢都学者、潍坊市有突出贡献中青年专家、潍坊市专业技术拔尖人才等29人。医院...

来自坊子区遗精患者的自述：
尊敬的医生：
您好！我是一名45岁的男性患者，来自坊子区。我一直有一个非常尴尬的问题，那就是多年来一直遭受着遗精的烦恼。我深知这不仅是一种身体上的疾病，也是一种心理上的困扰，让我感到异常的自卑和焦虑。
我是一个工作狂，平时经常熬夜加班，往往工作到深夜，过于劳累，身体和心理都承受着极大的压力。这种情况下，我很容易出现失眠、抑郁等问题，而遗精，则让我的问题变得更加严峻和困扰。由于自己过于焦虑和沮丧，我甚至陷入了一种自我攻击和怀疑的状态，自卑情绪日益严重，不敢面对亲友和同事，感觉自己陷入了无以自拔的困境。
这些年来我曾尝试过各种方法，如多喝水，多锻炼，规律的作息时间等，但是效果非常有限。我现在深深地意识到，如果不及时治疗的话，这些问题可能会进一步加剧，影响到我工作和生活质量，因此我决定寻求专业的医疗帮助，解决我的问题。
我知道治疗遗精需要耐心和时间，我也很希望在治疗过程中，您能给予我耐心的指导和关注。希望您可以在各方面给我提供帮助和指导，让我早日战胜病魔，恢复健康和自信。谢谢！