小阴茎的护理：
小阴茎的护理与正常大小的阴茎一样，需要注意以下几点：
1. 清洁卫生：每天洗澡或清洗阴茎，尤其是包皮部位。建议使用温和的清洁剂或肥皂，不要使用过于刺激性的清洁剂，以免引起过敏或刺激。
2. 避免刺激：少吸烟、少喝酒，避免过度的性生活或手淫，因为阴茎长时间受到刺激，会导致局部充血和炎症。
3. 避免抽筋：如果阴茎经常抽筋，尤其是疼痛，需要及时就医，因为抽筋可能是一些疾病导致的，如勃起功能障碍、神经疾病等。
4. 注意饮食：保持健康的饮食习惯，注意维生素、矿物质的摄取，如锌、维生素B等，可以提高性功能和阴茎的健康状态。
需要注意的是，小阴茎是一个生理问题，需要接受医生的检查和评估，以便确定是否需要进行治疗。

海沧区治疗小阴茎的公立医院：
厦门大学附属第一医院创办于1937年8月，前身是爱国华侨胡文虎先生捐资成立的“福建省立医院”，坐落在美丽鹭岛的鸿山脚下，地处市中心，从50张床位、87人起步，悬壶济世、救死扶伤至今，医院步履坚实地走过了85年。除院本部外，还拥有7家分院、1家互联网医院、2家护理院、托管6家社区卫生服务中心，是一所集医疗、教学、科研、预防及康复为一体的闽西南规模最大的三级甲等综合性医院。厦门大学附属第一医院近10年来快速提升发展，跻身福建省高水平三级甲等综合性医院第一梯队，是全国首家“双料”通过HIMSS EMRAM住院、门急诊双7级和国际JCI学术医学中心认证的大型综合性医院。在国家卫健委公布的2020年度全...

来自海沧区小阴茎患者的自述：
我是一位22岁的男性患者，来自福建省厦门市海沧区。我患有小阴茎及精神过度紧张的症状。
从我还是一个孩子的时候，我就发现我的阴茎相对于同龄男孩来说比较小。与其他男孩比较时，我感到很不自信和沮丧。随着年龄的增长，这种不自信和沮丧变得更加明显。我感到自己很难与异性建立良好的关系。即使我喜欢上了某个女孩，也不敢表白。我担心她会拒绝我，因为我不够好，我也不知道女孩们是否会因为我的小阴茎而看不起我。
这些年来，我的精神状态也变得越来越糟糕。我感到自己有些妄想，经常担心自己会出现一些不可预知的情况。我开始避免与人接触，更多地待在家里，哪怕如此，我仍然感到焦虑。我的精神状态影响了我的学业和人际关系，让我感到无助和孤独。
最近，我决定去看医生，希望得到帮助。医生告诉我，我患有小阴茎，这是一种常见的身体异常，但并不影响正常生活。他还建议我接受心理治疗，以解决我的紧张情绪。
现在，我正在接受心理咨询，并且开始了积极的行动，努力改变自己的思维和行为模式。我知道这需要一段时间，但我相信这是一个积极的开始。我希望在未来不再让小阴茎和紧张情绪影响我的生活。