小阴茎的护理：
小阴茎的护理与正常大小的阴茎一样，需要注意以下几点：
1. 清洁卫生：每天洗澡或清洗阴茎，尤其是包皮部位。建议使用温和的清洁剂或肥皂，不要使用过于刺激性的清洁剂，以免引起过敏或刺激。
2. 避免刺激：少吸烟、少喝酒，避免过度的性生活或手淫，因为阴茎长时间受到刺激，会导致局部充血和炎症。
3. 避免抽筋：如果阴茎经常抽筋，尤其是疼痛，需要及时就医，因为抽筋可能是一些疾病导致的，如勃起功能障碍、神经疾病等。
4. 注意饮食：保持健康的饮食习惯，注意维生素、矿物质的摄取，如锌、维生素B等，可以提高性功能和阴茎的健康状态。
需要注意的是，小阴茎是一个生理问题，需要接受医生的检查和评估，以便确定是否需要进行治疗。

墨江哈尼族自治县治疗小阴茎的公立医院：
普洱市人民医院创建于1949年5月，是一所集医疗、教学、科研、急救、保健、康复为一体的三级甲等综合医院，是昆明理工大学附属医院，国家级住院医师规范化培训基地，国家级医师资格实践技能考试基地，国家药物临床试验基地，是昆明医科大学、云南中医药大学、大理大学的临床教学、实习基地。在2022年发布的艾力彼中国地级城市医院500强排名中位列第198名。在云南省地州级医院排名前三。医院目前有本部院区、妇女儿童院区、健康体检中心及曼歇坝传染病院区四个院区。总占地面积238亩，业务用房面积16.7万平方米，开放病床2400余张，设行政、临床、医技67个科室，在职员工2400余人，其中：高级职称376名，硕士研...

来自墨江哈尼族自治县小阴茎患者的自述：
我是一位男性，现年45岁，来自云南省普洱市墨江哈尼族自治县。我长期熬夜工作，导致身体出现了一些问题，其中最明显的是我患有小阴茎的症状。
由于我经常加班工作，每天都要工作超过十个小时，加上好不容易才能睡几个小时，时间一长，我的身体开始出现了不适感。起初只是胃口不好，经常感到腹部胀气、食欲不振、消化不良等症状，但是我一直忽视了这些标志。渐渐的，我的睡眠质量也开始下降，经常失眠、深夜入睡、早上起床困难等。而且，我平时也很少运动，导致体重开始增加，出现了泌尿系统的问题，最突出的就是小阴茎。
我这个年龄最在意的问题就是小阴茎，这不仅伤害我的自尊心，也影响了我的生活质量。我注意到自己的勃起尺寸不到10厘米，而且阴茎的干燥度变高，而且勃起的硬度也很不够。有一次我去看了医生，医生告诉我这种情况可能是因为我长期熬夜工作、食欲不好、体重增加，关于小阴茎的治疗主要是改善生活习惯，睡眠足够、饮食健康、运动多一些，可以促进血液循环、改善荷尔蒙水平；还可以使用一些传统的中药调理身体，这样可以帮助恢复勃起功能。听到医生的建议后，我开始改善生活习惯，加强乐观正向情绪，养成健康的生活方式，坚持锻炼身体和药物治疗，现在情况有了改善。
在这里，我想向所有拥有相似病症的朋友们发出倡议：健康第一，工作其次。如果你出现了一些身体不适的症状，不要拖延，及时寻求医生治疗。生命只有一次，我们需要努力保护自己的健康。