小阴茎的护理：
小阴茎的护理与正常大小的阴茎一样，需要注意以下几点：
1. 清洁卫生：每天洗澡或清洗阴茎，尤其是包皮部位。建议使用温和的清洁剂或肥皂，不要使用过于刺激性的清洁剂，以免引起过敏或刺激。
2. 避免刺激：少吸烟、少喝酒，避免过度的性生活或手淫，因为阴茎长时间受到刺激，会导致局部充血和炎症。
3. 避免抽筋：如果阴茎经常抽筋，尤其是疼痛，需要及时就医，因为抽筋可能是一些疾病导致的，如勃起功能障碍、神经疾病等。
4. 注意饮食：保持健康的饮食习惯，注意维生素、矿物质的摄取，如锌、维生素B等，可以提高性功能和阴茎的健康状态。
需要注意的是，小阴茎是一个生理问题，需要接受医生的检查和评估，以便确定是否需要进行治疗。

历下区治疗小阴茎的公立医院：
山东大学齐鲁医院是国家卫生健康委委属(管)的三级甲等综合医院，教育部直属重点大学——山东大学的直属附属医院，山东大学第一临床学院，首批委省共建国家区域医疗中心(综合类)牵头和主体建设单位，国家区域医疗中心建设输出医院。医院始建于公元1890年，先后称华美医院、共合医院、齐鲁医院、山东医科大学附属医院等，2000年10月更名为山东大学齐鲁医院。建院132年来，医院秉承“博施济众、广智求真”的医院精神，遵循“医道从德、术业求精”的院训，打造形成了门类齐全的学科体系、实力雄厚的人才队伍和国内先进的医疗、教学、科研平台，在海内外享有盛誉。近年来，医院坚持立足山东、面向全国、放眼世界，致力于建设国内一流...

来自历下区小阴茎患者的自述：
大家好，我是一名患有小阴茎和精神过度紧张的22岁男性患者，来自山东省济南市历下区。在这里，我想与大家分享一下我作为患者的经历。
首先，我想介绍一下我的病情。小阴茎是指阴茎长度过短，这在现代医学中被称为“微小阴茎”，并不是一种罕见的病症。我的情况是在18岁时发现的，当时因为性生活频繁而感到不适，医生诊断我患有小阴茎。对于一个年轻人来说，这无疑是一个巨大的心理打击，我感到自己的男子气概受到了极大的摧残。
随着时间的推移，我的精神状态越来越差，我变得过于紧张和敏感。我很难与人交往，常常感到自卑和焦虑，这影响了我的日常生活和工作。为此，我去看了精神科医生，被诊断为患有“精神过度紧张”症状。医生告诉我，这种症状实际上很常见，因为我太过于关注自己的瑕疵和身体问题，导致自我否定和消极情绪的累积，而这种情况只会让问题更严重。
经过一段时间的治疗和心理辅导，我慢慢开始恢复信心和自尊，发现其实我并不需要把自己的心情和价值挂在外界的评价上，而是需要自己接受自己。现在，我正在尝试着重新建立自己的社交圈，学习如何正确面对自己的小阴茎问题，同时也在寻求其他的方法来缓解压力和改善生活质量。
最后，我想说，作为一名患者，我们需要勇敢面对和接受自己的病情，同时也要积极主动地寻求帮助和支持。我们应该学会放下过去的沉重负担，纵然面对困难，也要相信自己的勇气和坚强，一步步向前走。