肾虚的预防：
肾虚是中医中常见的一种病症，表现为肾脏功能减退。以下是预防肾虚的建议：
1. 坚持规律作息，保证充足睡眠； 2. 饮食上要保持清淡，避免过度食用油腻、辛辣食物； 3. 注意及时排便，防止便秘； 4. 多进行适量的运动，促进身体循环； 5. 避免过度疲劳，要控制身体消耗和恢复之间的平衡； 6. 心情要平稳愉悦，避免过度情绪波动； 7. 禁酒戒烟，避免脏器受损和损害健康。
总之，预防肾虚需要从生活方面全面护理好身体，保持身心健康。如果需要个性化的建议，建议您到医院咨询中医医师。

四川自贡治疗肾虚的医院排名比较靠前的有：自贡市精神卫生中心、自贡市妇幼保健院、富顺县人民医院。该排名是基于复旦版医院专科榜，省市卫健委、卫生部，以及医院等级和当地口碑等信息产生。您可以结合自己的健康需求，选择合适的医院和医生进行线上问诊、电话咨询和挂号服务。
自贡市精神卫生中心
自贡市精神卫生中心泌尿外科，是由一批临床经验丰富的主治医师以上职称的医务人员组成。熟悉泌尿外科常见病、多发病、疑难病的诊治，尤其在治疗膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道下裂、隐睾、膀胱外翻等方面具有显著优势。...
自贡市妇幼保健院
自贡市妇幼保健院泌尿男科，是由一批临床经验丰富的主治医师以上职称的医务人员组成。熟悉泌尿男科常见病、多发病、疑难病的诊治，尤其在治疗附睾炎、精囊炎、前列腺炎、肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石等方面具有显著优势。...
富顺县人民医院
富顺县人民医院泌尿外科，对前列腺、泌尿系结石、包皮等有着较强的诊治能力，现设有泌尿外科住院病区及门诊，病床位32张，是医院重点专科。专科技术力量雄厚，拥有主任医师1人，主治医师2人，住院医师2人，护师2人，护士8人。科室咨询电话：0813-7114428特色技术泌尿外科常规开展区域性中心医院所要求的泌尿外科诊疗技术，常规开展肾癌、输尿管癌、膀胱癌、前列腺癌及阴茎癌的根治术。在腹腔镜手术方面，开展精...