肾虚的预防：
肾虚是中医中常见的一种病症，表现为肾脏功能减退。以下是预防肾虚的建议：
1. 坚持规律作息，保证充足睡眠； 2. 饮食上要保持清淡，避免过度食用油腻、辛辣食物； 3. 注意及时排便，防止便秘； 4. 多进行适量的运动，促进身体循环； 5. 避免过度疲劳，要控制身体消耗和恢复之间的平衡； 6. 心情要平稳愉悦，避免过度情绪波动； 7. 禁酒戒烟，避免脏器受损和损害健康。
总之，预防肾虚需要从生活方面全面护理好身体，保持身心健康。如果需要个性化的建议，建议您到医院咨询中医医师。

江苏徐州治疗肾虚的医院排名比较靠前的有：徐州市第三人民医院、邳州市人民医院、沛县人民医院。该排名是基于复旦版医院专科榜，省市卫健委、卫生部，以及医院等级和当地口碑等信息产生。您可以结合自己的健康需求，选择合适的医院和医生进行线上问诊、电话咨询和挂号服务。
徐州市第三人民医院
徐州第三人民医院泌尿外科，成立于1979年，常规进行泌尿外科常见病及多发病的诊治工作，先后开展了肾原位低温冷灌肾切开取石、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症、肾癌根治切除术及全膀胱切除后的多种肠管替代手术等。1988年在本地区率先引进了体外震波碎石机治疗泌尿系结石，至今已治疗泌尿系结石一万三千余例，产生了较大的社会效益和经济效益。1989年又在本地区率先开展了经尿道前列腺切除术、经尿道膀胱肿瘤切除、尿...
邳州市人民医院
邳州市人民医院泌尿外科，历经四十余年几代人的不懈努力，临床、教学、科研全面发展，已成为徐州市专业范围较广、水平高、成果多、技术力量雄厚，梯队完善、设备较齐全的临床学科。现有主任医师1名，副主任医师1名，高年资主治医师4名，硕士学位研究生3名，副主任级护士长1名，大学本科学历100%。继续医学教育覆盖率达100%，分别在第二军医大学长海医院、上海新华医院、江苏省人民医院泌尿外科进修1年，多次参加国家...
沛县人民医院
沛县人民医院泌尿外科，是由一批临床经验丰富的主治医师以上职称的医务人员组成。熟悉泌尿外科常见病、多发病、疑难病的诊治，尤其在治疗肾脏结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石、尿道炎、包皮炎、龟头炎、膀胱炎、肾盂肾炎等方面具有显著优势。...