肾虚的护理：
肾虚是中医经常会遇到的一种病症，它是因为肾脏功能出现异常所导致的慢性病症。肾虚的患者需要注意护理以促进疾病的康复和预防加重。以下是一些肾虚患者的常见护理措施：
1.饮食方面：尽量选择清淡易消化的食物，如鸡蛋、鸽子、鳜鱼等，同时适当多食用一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如豆腐、红枣、芝麻等。忌食辛辣、生冷、油腻、刺激性强的食物。
2.生活习惯：保持良好的生活习惯，定时作息，适量运动，避免长时间的体力劳动，注意保持心情舒畅，避免情绪不稳定、过度疲劳等。
3.药物治疗：肾虚患者应根据医生的建议进行规范化用药，严格掌握用药时间和剂量，同时必须服用具有有助于调理肾脏功能的药物，如肾气丸、补肾益气丸等中药方剂。
4.保持足够的水分：每天保持充足的水分摄入是非常重要的，但是要避免喝过量的水，以免加重肾脏负担。
总之，护理肾虚患者需要综合考虑个人的情况，不可以简单一概而论。日常生活中应以科学的方式进行护理，保证患者的身体健康和病情的稳定。在护理过程中，患者应该密切配合医生的治疗，定期复查和调整治疗方案。

普兰县治疗肾虚的公立医院：
西藏自治区人民医院为集医疗、教学、科研、急救、保健、预防为一体的西藏地区规模最大的三级甲等综合型公立医院，在满足区域基本医疗保障的同时，是西藏自治区疑难重症诊治指导中心、“大病不出藏”兜底医院，是西藏医学人才培养和高原病研究的核心基地，是国家级区域医疗中心，是“西藏大学人民医院”“徐州医科大学西藏临床学院”。医院始建于1952年，1998年通过“三甲"评审，2011年升格为副厅级事业单位。总占地面积16.8万平米，建筑面积12万平米。设有13个职能处室、2个正县级事业机构、42个医疗业务科室。编制病床1000张，实际开放病床751张；人员编制1218人，实有人员1300余人。医院拥有CT、DR...

来自普兰县肾虚患者的自述：
我是一名22岁的青年男子，来自西藏普兰县。很不幸的是，我被诊断为肾虚患者，这让我非常痛苦和难过。
自从被确诊以来，我的生活变得十分艰难。我常常感到身体疲乏无力，尤其是肾虚发作时，整个人都会变得异常疲惫和无精打采。而且，我还常常感到肚子胀气、食欲不振、头晕眼花等症状，让我整天都感觉筋疲力尽。
更令我痛苦的是，我还患有严重的精神过度紧张症。每当我要出门或者面对人群时，我就会感到异常紧张，特别是在别人注视下，更是让我感到非常难受和害怕。这也让我很难维持正常社交生活，常常会沉浸在自己的世界里。
在这里，我非常希望能够得到大家的理解和支持，我希望能够在治疗和调养中得到好转，恢复健康的身体和积极的精神面貌。