肾虚的诊断：
肾虚是指肾脏功能衰退，表现为身体虚弱、精神疲倦、腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣、失眠等症状。诊断肾虚首先要进行详细的病史询问和体格检查，包括：
1.病史：包括疾病史、用药史、饮食习惯等。
2.体格检查：包括查看舌质、脉象、体重、腰部体征等。
3.辅助检查：包括尿常规、血常规、肝肾功能，以及其他特殊检查如甲状腺功能、血清性激素、骨密度等。
除此之外，肾虚的辨证是中医诊断的核心，需要根据患者的症状、舌质、脉象等进行辨证分型，确定肾虚的具体类型，进而制定个性化的治疗方案。

永宁县治疗肾虚的公立医院：
宁夏医科大学总医院前身是1935年由宁夏卫生实验处（宁夏回族自治区卫生厅前身）负责组建的宁夏省立医院。1951年更名为宁夏省人民医院；1954年更名为甘肃省第二人民医院；1958年更名为宁夏回族自治区人民医院；1962年更名为宁夏回族自治区第一人民医院；1973年更名为宁夏医学院附属医院；2008年更名为宁夏医科大学附属医院；2010年更名为宁夏医科大学总医院。八十余载风雨兼程，医院现已发展成为集医疗、教学、科研、考试、培训等职能于一体的综合性三级甲等医院，占地248.22亩，建筑面积265485平方米。设心脑血管病医院、肿瘤医院、口腔医院3家直属分支机构，2012年成立宁夏医科大学总医院医院...

来自永宁县肾虚患者的自述：
尊敬的医生，您好！我是一位22岁的男性，来自宁夏永宁县。最近，我一直感到身体疲惫不堪，容易疲劳，很难精神抖擞地进行工作和学习。我来到医院做了一项检查，被诊断为肾虚，并且我也感到非常精神过度紧张。
在过去的几个月里，我经常感到自己没有精神，感觉自己的身体非常虚弱。看着其他同龄人精神百倍地工作和学习，而我却劳累不堪，这让我感到很沮丧。此外，我的睡眠质量也很差，每天晚上很难入睡，并且经常会醒来。
在我得知自己是肾虚之后，我开始了长期的治疗。我意识到健康非常重要，并且要努力改善自己的生活习惯。我现在做了很多努力来改善自己的状态，比如保证充足的休息时间和日常的锻炼。我也更加重视饮食方面，只选择对身体有益的食品。
虽然治疗已经进行了一段时间，但我仍然认为还需要更多的帮助和支持。我希望您可以提供更深入的诊断和治疗建议，使我能够更有效地恢复健康，并重新获得精神和体力。我相信，在您的指导下，我一定可以战胜这个病魔，重获健康和生活的活力。谢谢您的关注和帮助！