肾虚的注意事项：
肾虚是指肾脏功能失衡或虚弱，常表现为腰酸、腰痛、腰软无力、夜尿多、性功能减退等症状。以下是肾虚患者需要注意的几点：
1. 调节饮食：避免过于辛辣或刺激性的食品，如辣椒、生姜、葱蒜等。宜多食用蔬菜、水果、粗粮等易于消化的食物。
2. 适度运动：适当的体育锻炼可增强体质、调节内分泌，提高机体免疫力和抵抗力。如散步、游泳、瑜伽等。
3. 避免熬夜：熬夜会使肾脏透支，加重肾虚的症状。晚上尽量早点休息，保证充足的睡眠。
4. 改善生活习惯：戒烟、限酒、保持情绪稳定，避免过度疲劳。保持良好的心态和生活习惯。
5. 中药调理：中医认为肾虚属于气虚血弱，可通过中药调理来缓解症状。如党参、黄精、山药、枸杞等。但需在医生的指导下使用。
总之，肾虚的患者需注意保养身体，改善生活习惯和饮食习惯，避免过度疲劳和精神紧张，及时治疗病情，缓解症状。

扶风县治疗肾虚的公立医院：
宝鸡市人民医院始建于1947年9月1日。医院地处宝鸡市繁华的经二路中段，历经70多年的建设和发展，现已成为一所集医疗、教学、科研、急救、预防保健、社区康复于一体，学科建制齐全，医疗设备先进，技术力量雄厚的三级甲等综合医院。医院建筑面积约6.4万余平方米，现代化的手术室、实验室、影像中心、产房、新生儿科、重症医学科(ICU)流程规范，设施一流。医院开放床位1035张。现有职工1600余名，其中专业技术人员1300余名，中高级以上职称708名，拥有本科学历1065人，硕士及以上学历123人。年门急诊量70万余人次，出院病人4万余人次。医院是宝鸡市急救学会、宝鸡市护理学理事长单位;是宝鸡市急诊急救专...

来自扶风县肾虚患者的自述：
我的名字是李翠花，今年45岁，来自陕西省扶风县。我是一名忙碌的商人，经常需要加班熬夜工作。在这种高压的工作环境下，我通常很少有充分的休息时间，这导致我的身体逐渐出现了问题。
不久前，我开始感到疲劳和虚弱，我的背部和腰部经常感到酸痛。我去看了医生，经过检查，医生告诉我，我患有肾虚的症状。这是因为我长期熬夜和工作紧张导致了我的身体疲劳和虚弱。
医生要求我必须调整生活方式，包括规律作息、加强运动、保持良好的饮食习惯以及减少工作时间。此外，医生还给了我一些中药方，让我定期服用以帮助恢复肾功能。我现在非常注重自己的身体健康，并尽力遵守医生的建议。我已经减少了工作时间，增加了运动量和睡眠时间。我也在家里做很多饮食调理，保证身体的营养需求。
我真的很感激医生的帮助。虽然我意识到自己的身体比以前更加脆弱，但我会尽力照顾好自己的身体。我现在正在积极地推崇健康的生活方式，希望能在未来避免健康问题的出现。