肾虚的分类：
肾虚是指肾脏功能的虚弱和衰弱，可以分为以下几种分类：
1. 精神肾虚：主要由于情志不遂、过度劳累、思虑忧患等因素导致的，表现为神疲乏力、腰酸腿软、头晕耳鸣、失眠健忘等症状。
2. 气虚肾虚：主要是由于长期体力消耗、营养不良、肺热等因素引起的，表现为气短懒言、口干咽燥、心悸怔忡、大便干结等症状。
3. 阴虚肾虚：主要由于身体阳气亏虚、长期爆裂性质等因素引起的，表现为耳鸣面白、头晕眼花、口干舌燥、盗汗潮热、尿频尿急等症状。
4. 阳虚肾虚：主要表现为腰痛、四肢乏力、性功能下降、小便不利、性欲减退等症状。

牟定县治疗肾虚的公立医院：
楚雄彝族自治州人民医院始建于1938年4月，是全州唯一一所集医疗、科研、教学、急救、预防保健、康复于一体的三级甲等综合医院，为大理大学第四附属医院、云南省高等医学教育临床教学医院。楚雄州急救中心、楚雄州消化内镜诊疗中心、楚雄州血液净化中心、楚雄州胸痛中心、高级卒中中心、危重孕产妇救治中心、危重新生儿救治中心、创伤中心、国家爱婴医院，国家临床医学研究中心楚雄整合医学研究分中心、云南省临床检验中心楚雄分中心、云南省临床检验质量控制中心楚雄分中心、云南省心脏疾病临床医学中心分中心、云南省器官移植中心分中心、云南省脊柱脊髓疾病临床医学中心分中心、楚雄州云心电诊断中心、野生菌临床中毒实验室设在医院，是中...

来自牟定县肾虚患者的自述：
我是一位45岁的男性患者，来自于云南省曲靖市牟定县。最近的身体状况不太好，被诊断出肾虚。
这个状况和我过去的生活习惯有很大关系。我是一名从事销售工作的人，常常需要在外面奔波，熬夜加班也是家常便饭。为了应对激烈的市场竞争，我一直都是不折不扣的懒人，只拼命攒钱，却忽略了自己的身体。日积月累之下，我的身体不堪负荷，在一次健康体检中我被发现肾虚的情况。
肾虚让我感到非常不舒服，每天都感到乏力身体无力，不想动弹。我也有时会浑身发热，感觉到身体的不适。医生告诉我，这个状况需要长时间的调理和调整生活，以促进身体康复。
我决定好好调理自己的身体，改变生活方式。我减少加班时间，尽量不再熬夜，多休息多运动，调整饮食结构，增加蛋白质、维生素的摄取。我还开始学习一些瑜伽、普拉提等健身运动，以缓解身体的不适。
经过一个多月的努力，我的身体情况正在好转。我感到精神更加饱满，精神头更好，身体也正在恢复。虽然调理身体的路途还很长，但我一定会坚持自己的健康生活方式，充满活力地迎接未来的挑战。