肾虚的病因：
肾虚的病因主要有以下几种：
1. 年龄因素：随着年龄的增长，人体的机能会逐渐衰退，肾脏也不例外。
2. 长期身体虚弱：例如长期生活不规律，营养不良，长期疾病等。
3. 长期过度劳累：如体力劳动、长时间工作、激烈运动、过度性生活等会对肾脏造成负担。
4. 长期情志不遂：例如常感忧愁、抑郁、焦虑、愤怒、恼怒、悲伤等情绪不稳定的人，容易导致肾虚。
5. 长期不当饮食：饮食习惯不当，过食辛辣、烟酒等刺激性食品等也会对肾脏造成损伤。
6. 其他疾病引发：如糖尿病、高血压、心脏病等疾病都会对肾脏造成伤害，引起肾虚。

黑水县治疗肾虚的公立医院：
阿坝藏族羌族自治州人民医院简称阿坝州人民医院，座落于阿坝州州府所在地-马尔康，地处川西北高原，毗邻青海果洛州、甘肃甘南州及四川甘孜州等地。医院始建于1942年，其前身为茂县行署医院，几经搬迁移址1958年随州府迁往马尔康至今，迄今已有73年的历史；是阿坝地区唯一一所集医疗、教学、科研、保健、康复于一体的三级甲等综合性医院；是四川省人民医院（集团）成员单位和华西医院网络协作医院，今年11月11日正式挂牌成为四川省人民医院阿坝分院；我院于1995年率先在四川民族地区创建“二甲”，2004年顺利通过“二甲”复评，同年通过全国爱婴医院评审，2009年成功创建“三乙”，2010年创建省级文明单位。201...

来自黑水县肾虚患者的自述：
我叫王秀珍，今年45岁，生活在黑水县。最近我感到非常疲乏和虚弱，经过医生的检查，被诊断为肾虚。
我的工作性质是驾驶员，常常需要开夜车，加班加点。很多时候，我也会为了应酬而熬夜。以前觉得自己很能吃苦，不会对身体造成太大影响，但现在才深刻意识到这样的生活方式已经对我的身体造成了严重的影响。
肾虚的症状表现为体力不足、腰腿无力、头昏眼花、失眠等。我觉得自己体力不如以前了，工作中总是感到疲惫不堪。腰腿酸痛，也经常头晕眼花，睡眠质量非常差。
医生建议我调整作息时间，避免过度熬夜，多休息，保证充足的睡眠时间。另外，还要注意饮食，补充一些对肾有益的食物，如黑豆、芡实、黑木耳等。
我已经开始尽力改变自己的生活习惯，减少熬夜次数，合理安排作息时间，增加锻炼，多吃有营养的食物。我相信只要坚持下去，我的身体一定会变得更加健康，我也能更好地工作和生活。