肾虚的诊断：
肾虚是指肾脏功能衰退，表现为身体虚弱、精神疲倦、腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣、失眠等症状。诊断肾虚首先要进行详细的病史询问和体格检查，包括：
1.病史：包括疾病史、用药史、饮食习惯等。
2.体格检查：包括查看舌质、脉象、体重、腰部体征等。
3.辅助检查：包括尿常规、血常规、肝肾功能，以及其他特殊检查如甲状腺功能、血清性激素、骨密度等。
除此之外，肾虚的辨证是中医诊断的核心，需要根据患者的症状、舌质、脉象等进行辨证分型，确定肾虚的具体类型，进而制定个性化的治疗方案。

永顺县治疗肾虚的公立医院：
湘西土家族苗族自治州人民医院（吉首大学第一附属医院）始建于1952年，是州内唯一集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的国家三级甲等综合医院，现为国家级住院医师规范化培训基地、国家级全科医生转岗培训基地，曾先后被授予全国精神文明先进单位、全国模范职工之家、湖南省文明单位、湖南省职工职业道德建设十佳单位等荣誉称号。医院占地492亩，业务及辅助用房面积27万多平方米。设职能科室23个、临床医技科室85个，定编床位2000张，可开放床位3000张，功能辐射湘、鄂、渝、黔四省市边区20多个县市，覆盖各族群众770万余人。医院在职职工2640人，其中高级职称专业技术439人，中级职称专业技术785，...

来自永顺县肾虚患者的自述：
我是一位来自永顺县的男性患者，今年45岁。近来我感到身体比较虚弱，不知道是怎么回事。去看了医生，被诊断为肾虚。
我想起了自己这些年来过度熬夜的习惯。工作压力大，加上经常熬夜玩游戏，导致身体的疲劳不断累积，最终导致了肾虚。
肾虚是肾功能衰竭的一种表现，主要症状包括腰酸背痛、手脚冰凉、疲乏无力、食欲不振等。我意识到自己的不良生活习惯已经给身体带来了巨大的压力，必须要马上改变。
我意识到生活环境对于身体健康的重要影响，于是我决定改变自己的生活方式。我开始了规律作息，每晚按时入睡，早上按时起床。我还增加了体育锻炼的时间，去打羽毛球、游泳和跑步，增强心肺功能。
同时，我也开始调整自己的饮食结构，多吃一些含有蛋白质的食物，如鱼、鸡蛋、牛奶和豆类等。此外，我还喝了一些肾虚调理的中药，如党参、黄芪等。这些措施都有助于调理肾虚，并恢复身体的健康状态。
我希望通过自己的经历，提醒更多人注意自己的身体健康，尤其要避免过度熬夜。只有精通掌握健康生活方式，才能更好地保护自己的健康。