肾虚的病因：
肾虚的病因主要有以下几种：
1. 年龄因素：随着年龄的增长，人体的机能会逐渐衰退，肾脏也不例外。
2. 长期身体虚弱：例如长期生活不规律，营养不良，长期疾病等。
3. 长期过度劳累：如体力劳动、长时间工作、激烈运动、过度性生活等会对肾脏造成负担。
4. 长期情志不遂：例如常感忧愁、抑郁、焦虑、愤怒、恼怒、悲伤等情绪不稳定的人，容易导致肾虚。
5. 长期不当饮食：饮食习惯不当，过食辛辣、烟酒等刺激性食品等也会对肾脏造成损伤。
6. 其他疾病引发：如糖尿病、高血压、心脏病等疾病都会对肾脏造成伤害，引起肾虚。

湖里区治疗肾虚的公立医院：
厦门大学附属第一医院创办于1937年8月，前身是爱国华侨胡文虎先生捐资成立的“福建省立医院”，坐落在美丽鹭岛的鸿山脚下，地处市中心，从50张床位、87人起步，悬壶济世、救死扶伤至今，医院步履坚实地走过了85年。除院本部外，还拥有7家分院、1家互联网医院、2家护理院、托管6家社区卫生服务中心，是一所集医疗、教学、科研、预防及康复为一体的闽西南规模最大的三级甲等综合性医院。厦门大学附属第一医院近10年来快速提升发展，跻身福建省高水平三级甲等综合性医院第一梯队，是全国首家“双料”通过HIMSS EMRAM住院、门急诊双7级和国际JCI学术医学中心认证的大型综合性医院。在国家卫健委公布的2020年度全...

来自湖里区肾虚患者的自述：
我是一名45岁的男性，居住在福州市湖里区。可惜的是，我从年轻时就开始过度熬夜，不太注重自己的健康。这些年来，我患上了肾虚症状。
我时常感到腰酸背痛，尿频，尿急等不适症状，这些都是肾虚的表现。我意识到自己的生活方式需要改变，因为这对我的健康非常危险。
然而，由于我的工作性质，有时候还是需要熬夜，这让我的情况更加恶化。我曾尝试过通过饮食调节和适量的运动来改善肾虚，但效果并不明显。
最近，我决定去医院看看，希望医生能够帮助我找到有效的治疗方法。经过医生的诊断，我得知自己的肾虚情况还不算太严重，但需要尽早治疗和调理。
医生给了我一些关于生活方式调整的建议，如少熬夜，多休息，保持良好的饮食习惯等。同时，我也接受了中药调理，虽然还需要一段时间才能看到显著的效果，但我相信只要跟医生的建议一起坚持下去，我的肾虚症状会得到缓解，我也能够改变不健康的生活方式，保持健康的身体。