肾虚的预防：
肾虚是中医中常见的一种病症，表现为肾脏功能减退。以下是预防肾虚的建议：
1. 坚持规律作息，保证充足睡眠； 2. 饮食上要保持清淡，避免过度食用油腻、辛辣食物； 3. 注意及时排便，防止便秘； 4. 多进行适量的运动，促进身体循环； 5. 避免过度疲劳，要控制身体消耗和恢复之间的平衡； 6. 心情要平稳愉悦，避免过度情绪波动； 7. 禁酒戒烟，避免脏器受损和损害健康。
总之，预防肾虚需要从生活方面全面护理好身体，保持身心健康。如果需要个性化的建议，建议您到医院咨询中医医师。

江都区治疗肾虚的公立医院：
苏北人民医院即江苏省苏北人民医院、扬州大学附属苏北人民医院，位于江苏省扬州市南通西路98号，是南京医科大学、大连医科大学扬州临床医学院、徐州医科大学扬州临床学院。医院现有普通外科、妇产科、骨科、消化内科、血液内科、心血管内科、神经内科、胸心外科、泌尿外科、麻醉科、呼吸内科、ICU、医学检验科、医学影像科、肾脏内科、风湿免疫科、神经外科、康复医学科、病理科、内分泌科、烧伤科、眼科、肿瘤科等省级临床重点专科26个，市级临床重点专科17个，药物临床试验国家备案专业23个，有国家级博士后科研工作站，是南京大学、扬州大学、南京医科大学、大连医科大学、徐州医科大学博士、硕士研究生培养基地。医院创办于190...

来自江都区肾虚患者的自述：
我叫赵成功，今年45岁，来自江都区。前段时间，我很长一段时间经常熬夜加班，导致身体疲惫不堪，经常感到疲劳并且食欲不振。这些症状并没有引起我太大的注意，一直忙着工作，也没有抽出时间去看医生。
然而，最近我发现自己的尿液变得混浊，并且尿量明显减少。我开始感到担忧并且感到头痛和胸闷。我意识到这些症状并不正常，开始寻求医疗帮助。经过检查，在医生的建议下，我开始接受肾虚治疗。
经过一段时间的治疗，我的症状逐渐减轻。我开始意识到，身体对于正确休息和健康饮食的需求是非常重要的。我开始调整我的生活方式，尝试多睡眠，减少接触电子产品，多锻炼和进食健康饮食。
我现在已经开始重视自己的身体健康，并且积极跟随医生的建议进行治疗和恢复。对于那些有类似的症状或感受的人，我希望能在第一时间寻求医疗帮助，及时处理问题，避免症状加重，对身体健康造成更大的损害。