前列腺炎的概述：
前列腺炎是一种常见的男性泌尿系统疾病，对患者的生活质量和身体健康都会造成影响。以下是前列腺炎的护理建议：
1.合理饮食：要避免辛辣、刺激性食物和饮料，如咖啡、茶、酒精等。多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。
2.定期排尿：要养成定期排尿的习惯，不要等到感觉尿意强烈才去排尿。
3.保持清洁：要保持外阴清洁，避免交叉感染。洗澡时可以用温水清洗外阴，不要使用过度清洁剂或热水。
4.避免长时间坐着：避免长时间坐着，尤其是坐在硬座椅上，长时间的压迫会加重前列腺炎的症状。
5.计划合理运动量：适当的运动可以缓解前列腺炎的症状，但要注意不要过度运动，避免剧烈运动和久坐。
6.定期治疗：若发现有前列腺炎的症状，则需要及时就医，遵循医生的治疗方案并定期复诊。
总之，前列腺炎需采取全面、综合的护理措施，以减少症状，加速恢复。同时，注意生活方式和饮食习惯，增强身体免疫力，保持良好的心理状态，也对治疗疾病有益。

宝山治疗前列腺炎的公立医院：
复旦大学附属华山医院北院（以下简称华山北院）作为上海市政府“5+3+1”工程的重点项目，于2012年12月18日开业试运行，是一家集医、教、研于一体的三级甲等综合性医院。华山北院开业至今，依托华山母体医院的强大学科和临床实力，在确保医疗质量和安全的前提下稳步推进各个医疗项目的开展，开放内科、外科、妇科、儿科、中医科等37个科室，2014年门急诊服务总量超50万人次。华山北院环境优美，医疗设施完善，拥有最新的MRI、CT、DSA等国际先进医疗设备，在医疗质量、学科发展、教学科研、人才队伍建设、医院管理等方面均传承华山母院特色，华山医院的神经外科、神经内科、皮肤科、感染科、风湿科、消化科、骨科、心...

来自宝山前列腺炎患者的自述：
我是一名25岁的男性患者，来自上海宝山地区。不久前，我被诊断出患有前列腺炎，这让我感到非常困扰和焦虑。
我首先尝试了中医治疗，但是效果并不显著。我的症状包括尿频、尿急、尿痛、性功能障碍等等。这让我感到非常痛苦和难以忍受，甚至影响到了我的日常工作和生活。
为了寻求更好的治疗方案，我开始了对前列腺炎的深入了解，并咨询了专业的医生。他们给我推荐了一些药物和物理治疗，如改善生活习惯、每天进行前列腺按摩、饮用足够的水等等。
经过一段时间的治疗，我感到我的症状有了一些缓解，同时我也更加注重保持良好的生活习惯和好的心态。我会继续遵循医生的治疗方案，并期待能够彻底摆脱前列腺炎的痛苦和困扰。